N. Ebru Şinik - 1000Kitap

N. Ebru ŞinikGenleriniz Kaderiniz Değildir yazarı

Yazar

131

Okunma

4

Beğeni

1.313

Görüntülenme

Hakkında

Chopra Center Üniversitesi mezunu, Ülkemizin ilk ve tek Ayurvedik Yaşam Eğitmeni olan N. Ebru Şinik, Yükselen Çağ isimli "Beden, Zihin ve Ruh Sağlığı Bütünlüğü Merkezi" kurucusu ve lider danışmanıdır. Ebru Şinik, her ay düzenli olarak İstanbul’da yer alan "Hilton Garden Inn Golden Horn" otelinde halka açık grup eğitim seminerleri düzenlemekte ve bir çok kurumsal şirkete, üst düzey yöneticiye, sanatçıya, öğrencilere "Grup Semineri ve Bireysel Danışmanlık" hizmetleri vererek, yaşam kalitesini yükselten kadim bilgilerin ışığında hayatlarımızı stresten uzak, daha sağlıklı, farkındalıklı ve bilinçli seçimler yaparak yönlendirmemizin yollarını göstermektedir.

Unvan:

Ayurvedik Yaşam Eğitmeni

Okurlar

4 okur beğendi.

131 okur okudu.

16 okur okuyor.

82 okur okuyacak.

4 okur yarım bıraktı.

Reklam

Kitaplar

Genleriniz Kaderiniz Değildir

Genleriniz Kaderiniz Değildir

Nefeste Saklı Hayat

Nefeste Saklı Hayat

Sözler ve Alıntılar

Gamzee

04 Mayıs 2022 16:37

‘’Bir insanın her özelliğini, kişiliğinin her ayrıntısını unutsak dahi kokusunu ölene kadar unutamayız.’’

Genleriniz Kaderiniz Değildir N. Ebru Şinik

Gamzee

29 Nisan 2022 01:04

‘’Bu yaşamdaki en iyi versiyonunuza adım adım uygulanacak kolay bir disiplinle ulaşacaksınız.’’

Genleriniz Kaderiniz Değildir N. Ebru Şinik

Reklam

Gamzee

23 Nisan 2022 04:13

‘’Mutlu olmanın ilk şartı yaşam amacını bulmakta yatıyor. Bu dünyaya geliş amacını keşfedip, günlük meşguliyetlerini bu doğrultuda yönlendirebilen kişi sürdürülebilir bir mutluluk ve tatmin hissiyle birlikte yaşar.’’

Genleriniz Kaderiniz Değildir N. Ebru Şinik

SibeL

24 Mayıs 2023 21:51

Nefes, Yaratıcı’yla olan direkt bağlantımızdır.

Sayfa 75 - LibrosKitabı okudu

Nefeste Saklı Hayat N. Ebru Şinik

Derya

11 Eylül 2020 20:38

Kadim zamanlardan beri sihirbazların söylediği Arami dilindeki "Abra Kadabra" ne demek biliyor musunuz? "Söylediğim gibi yaratacağım"

Genleriniz Kaderiniz Değildir N. Ebru Şinik

İletiler

Yorumlar ve İncelemeler

Reklam

Selda Özçırpıcı

11 Şubat 2022 18:37

232 syf.

· Kitabı okudu

·

Puan vermedi

Depak Chopra ekolünün Türkiye deki temsilcisi olan Ebru Şinik in bu kitabı nefesin insan sağlığında ne kadar önemli olduğunu ve kadim nefes tekniklerini içeriyor. Her bir nefes ayrıntılı ve görsel olarak anlatılmış. Bence herkesin okuması ve öğrenmesi gereken bir kitap..

Nefeste Saklı HayatN. Ebru Şinik · Libros Kitap · 201654 okunma

Mihrimah

27 Nisan 2020 17:15

232 syf.

· Kitabı okudu

9/10 puan verdi

·

Beğendi

Nefes egzersizleri gerçekten insanı sakinleştiriyor ve bilinçaltının bitmeyen oyunlarından uzaklaşmayı başarıyorsunuz vücudunuzun gerginliği gerçekten azalıyor. Artık ne zaman vücudumun gerildiğimi hissetsem veya olumsuz düşünceler beni esir alsa bir iki dakika derin nefes egzersizleri o anın içinden kurtarıyor beni.İyi okumalar var olun.

Nefeste Saklı HayatN. Ebru Şinik · Libros Kitap · 201654 okunma

Gamzee

05 Mayıs 2022 12:27

400 syf.

· Kitabı okudu

9/10 puan verdi

·

13 günde okudu

Hayatınızı Değiştirecek Günlük Rutinler

Kitabın ilk 30 sayfasında kendimi yeniden biyoloji dersinde gibi hissettim. Yapılan araştırmalar, araştırma sonuçlarının açıklanması falan anlatılıyordu. İlerleyen sayfalarda hayatımıza dahil edeceğimiz küçük günlük rutinlerin fiziksel,ruhsal ve zihinsel bedenlerimizde oluşturacağı değişimden bahsediliyor. Vücudumuz bir bütün; fiziksel bedenimize iyi gelecek aktiviteler yaptığımızda bunun sonucunda ruhsal ve zihinsel bedenimizde etkileniyor. Kitap biraz bilgilendirme, biraz uygulama üzerine tasarlanmış. Kitapta ayurvedik beden tiplerinden bahsediliyor. Bunlar; vata, pitta ve kapha. Bu tiplere göre beslenme şekilleri, baharat kullanımı ve egzersiz önerileri verilmektedir. Kitabın ana noktalarından birisi de nefes egzersizleri ve basit meditasyon teknikleri. Bunları hayatımıza kendimizi zorlamadan küçük adımlar ile entegre edersek sürdürülebilirlik açısından uzun vadeli sonuçlardan bahsedilmektedir. Ayurveda hakkında hiç bilgim yoktu ve bu kitaptan bilmediğim çok fazla şey öğrendim. Kitap bazı noktalarda sıkıcı gelebiliyor, bazı konular dikkatinizi çekmeyebilir ama genel anlamda hayatıma kattığı olumlu değişikliklerden dolayı beğendim. Ancak şunu belirtmek isterim kitabı okudunuz diye hayatınızın hemen değişmesini beklemeyin. Çünkü kitap sadece bilgilendiriyor ve yönlendiriyor. Uygulamak ise size düşüyor. Uygulamadığınız takdir de herhangi bir sonuç beklemeyin. Vücut maddeden oluşuyor gibi gözükse de, aslında tamamen zihne bağlı olan bir enerji ve zeka alanı olarak karşımıza çıkıyor. Her ne kadar hepimizin kendine göre bir genetik yatkınlığı olsa da, sağlığımız ve yaşlanma hızımız önceden belirlenmiş değildir. İyi okumalar dilerim..

Genleriniz Kaderiniz DeğildirN. Ebru Şinik · Libros Kitap · 201877 okunma