Öğlen uykusunun kalp hastalığı ve hipertansiyon riskini azalttığı, hafızayı ve dikkati kahveden daha çok artırdığı bilimsel çalışmalarla gösterilmiştir.(Az çalışıp gece çok uyuyup sonra gündüz de uyumak, dinlenmek değildir.olaya geniş perspektiften bakalım)
Kampanya: Atsız Affedilmelidir!
Atsız'ın hapse atılmasıyla ilgili ilk protesto bir Alman bilim adamından gelmiştir: Dr. Heinrich Georg Baum. 20 Kasım 1973'te Bon'daki Türkiye Büyükelçisi Vahit Halefoğlu'na yazdığı bir dilekçede olayı protesto ettiğini ifade ediyor, Cumhurbaşkanı'na da bir dilekçe yazdığını belirtiyor ve
13 Kasım 1973: Atsız Toptaşı Cezaevi'nde
Dört aylık rapor Adli Tıp'ta Kasım ayına kadar bekledikten sonra kabul edilmemiş; reviri olan bir cezaevinde cezanın çekilebileceği belirtilmiştir. Bunun üzerine Atsız, "13 Kasım 1973 Salı günü davet edildiği Bostancı Karakolu'ndan İstanbul İnfaz Savcılığına sevk edilmiş ve orada resmî
Örneğin, düşük uyku kalitesi bilişsel gerilemeyle ilişkilendirilirken, yanlış saatlerde beslenme alışkanlıkları ise diyabet ve hipertansiyon riskinin artmasına neden olur.
İnsanların ölümüne sebep olan en önemli etkenlerin hipertansiyon, sigara, yüksek kolesterol, obezite, egzersiz yapmama, sebze ve meyve tüketiminin azlığı olduğunu çok iyi biliyoruz.
Sayfa 36 - IQ Kültür Sanat YayıncılıkKitabı okudu
Kaygı duygusundan kaçınmak için kullanılan bir diğer mekanizmada kişi, çevresinden ve kendi iç dünyasından kaynaklanan ve kaygı yaşanmasına neden olan durumları algılamamaya çalışır. Bu mekanizma bebeklerde uykuya sığınma biçiminde görülür. Yetişkin insanda ise bu, kaygı yaratabilecek nitelikteki düşünce ve duyguları, seçici bir biçimde
Tansiyon İlaçları
Hipertansiyon tedavide kullanılan ilaçların sabah yerine yatmadan önce alındıklarında, kan basıncı düzeylerinin düzenlenmesinde, dolayısıyla inme ve kalp krizi vakalarının azaltılmasında daha etkili olurlar. Aynı şekilde ASPİRİNin de yatmadan önce kullanılması faydalıdır.
Öğlen uykusunun kalp hastalığı ve hipertansiyon riskini azalttığı, hafızayı ve dikkati kahveden daha çok arttırdığı bilimsel çalışmalarla gösterilmiştir.
Sayfa 120Kitabı okudu
Kaygı
Üstelik günümüzde pek çok sayıda insan, kaygılarını aşırı denetim altına almalarının bedelini psikosomatik hastalıklarla ödemektedirler. Mide ülseri, bağırsak spazmı, hipertansiyon, astım, bazı deri hastalıkları ve diğer birçok bedensel bozuklukların gerisinde doğrudan yaşanmayan duygular bulunur. Boşalım yolu bulamayan bu gerilimler ve kaygılar organlar aracılığıyla anlatım bulurlar.
Sayfa 92Kitabı okudu
… günümüzde pek çok insan, kaygılarını aşırı denetim altına almalarının bedelini psikosomatik hastalıklarla ödemektedirler. Mide ülseri, bağırsak spazmı, hipertansiyon, astım, bazı deri hastalıkları ve de birçok diğer bedensel bozuklukların gerisinde doğrudan yaşanmayan duygular bulunur.
