Yaşlanıyor muyum?..Sağlık tıp
Güzel yaşlanmanın önkoşulları;
-Bize hediye gibi sunulan bedenin kıymetini bilmek ona çok iyi davranmak…
-Havası kaliteli, temiz, huzurlu, stresten uzak bir ortamda yaşamak
-Geleneksel, doğal gıdalarla beslenmek.
-Şeker ve şekerli gıdalardan uzak durmak.
-Öğle güneşinden sakınmak
-C vitamininin kıymetini bilmek -Sigara ve alkolden uzak durmak -Bol ve kaliteli su içmek
-En önemlisi de gülümsemek yani mutlu olmak 
Sayfa 51 - hayykitap yayıncılık
Kendini duymayan insan, başkalarının beklentisini kendi gerçeğinin üstüne koyar. Bu çoğu zaman çocuklukta başlar: Gülümsemek ödüllendirilir, susmak olgunluk sayılır, fedakarlık erdem diye öğretilir. Ruh ise tüm bu '' iyi '' sandıklarımızın altında ağır ağır kırılır.
Hangi tür kitapları seviyorsun?
🔎 Polisiye
💕 Romantik
🚀 Bilim Kurgu
🏰 Fantastik
📖 Klasik
🧠 Kişisel Gelişim
🏛️ Tarih
😱 Gerilim
Mutluluğun paylaşmakla bir ilgisi olmalıydı, yoksa birbirini tanımayan bunca insan aynı anda nasıl böylesine içten gülebilirdi ki?
Acı çekerken mutlu olmak, sabretmek ve zorluklar karşısında gülümsemek. Hepsi tek bir sebep içindi. Mabuda inanmak, fedakârlık yapmak ve şikâyet etmeden acıyı paylaşmak..
Tüm güçleri buradan geliyordu..
