Tahmini Okuma Süresi:
2 sa. 53 dk.
Sayfa Sayısı:
102
Basım Tarihi:
Ocak 2023
İlk Yayın Tarihi:
Ocak 2011
Yayınevi:
İletişim Yayınları
Orijinal Adı:
Gelassenheit: Was wir gewinnen, wenn wir älter werden
Orijinal Dil:
Almanca
ISBN:
9789750525315
Ülke:
Türkiye
Dil:
Türkçe
Türler:
Sıralamalar
Yorumlar ve İncelemeler
Daha önce Mutsuz Olmak kitabını okuyup sevmiştim. Bakış açısını, dilindeki sakinliği, görmüş geçirmiş bir dostumuzmuş gibi verdiği tavsiyeleri çok hoşuma gidiyor genel olarak. Bu kitabında da yaşlanırken (bu kitabı çıktığı esnada 60'lı yaşlarında kendisi) sakin olmanın yollarını anlatıyor bizlere. Kitaptaki birkaç yerde karnına çok yumruklar yemişim gibi dondum kaldım. Kitapta yaptığı tespitler çok yerinde. Bence etkileyici oluşu biraz da bundan kaynaklanıyor. Kısa ama dolu dolu bir kitap.
Kitap kendine göre 10 maddeye ayırmış. Sakin kalmak için yapılması gerekenleri yüzeysel bir şekilde anlatmış. Kısa olduğu için hemen bitiyor kitap. Konuya vakıf olamıyorsunuz, kişisel gelişim kitabı gibi
Duyguları Bastırmak Değil, Yönetmekİnsan ve Duygular
Hayatın gürültüsü, bazen insanın kendi sesini bile bastırır. Şehirlerin uğultusu, ekranların parıltısı, zamanın hızla akışı… Tüm bunların ortasında Schmid’in anlattığı sakinlik, yalnızca sessizlik değil, bir varoluş biçimidir. O, sakin olmayı pasiflik ya da hayattan el çekmek olarak değil; her şeyin ortasında, kendini kaybetmeden durabilme sanatı olarak tanımlar.
Sakinlik, dışarıdaki fırtınayı susturmak değil, içimizdeki fırtınayı dinginleştirmektir. Çünkü insan, dışarıyı her zaman kontrol edemez; ama kendi içinde bir denge kurabilir. Schmid, bu dengeyi bulmanın; farkındalık, kabul ve sabırla mümkün olduğunu söyler. Hayat bazen zor, bazen acımasızdır, fakat ona karşı en büyük güç, öfkeyle değil, dinginlikle karşı durmaktır.
Kitapta, sakinliğin kökleri hem felsefede hem de günlük yaşamın küçük anlarında aranır. Bir sabah kahvesinde, yağmurun cama vuruşunda, dostlarla edilen kısa bir sohbette… Sakinlik, yalnızca büyük karar anlarında değil, sıradan günlerin arasında da beslenir.
Schmid, okuyucuya sürekli olarak şunu hatırlatır: Sakin olmak, duyguları yok etmek değil, onları yönetmektir. Korkuyu, öfkeyi, üzüntüyü yok saymak değil; onları anlamak, kabullenmek ve içimizde bir yere oturtmaktır. Böylece insan, hayatın ağırlığını omzunda taşısa bile altında ezilmez.
Ve belki de en önemli mesaj şudur Sakinlik, bir hedef değil, bir yolculuktur. İnsan her an yeniden sarsılabilir, yeniden öfkelenebilir. Mesele, bu anların farkına varıp tekrar dengeye dönmektir. Tıpkı bir nehrin taşsa bile sonunda yatağına dönmesi gibi…
Sakin kalmak
Wilhelm Schmid - Sakin Olmak: Yaşlanırken Kazandıklarımız adlı eser, yaşlanma sürecini ve bunun beraberinde getirdiği değişimleri felsefi bir bakış açısıyla ele alır. Schmid, yaşlanmayı sadece bedensel bir zayıflama ya da kayıplar dizisi olarak değil, kazanılan yeni perspektifler, bilgelik ve içsel huzurla dolu bir süreç olarak görür. Kitap, bu süreçte sakin kalmanın ve hayatın farklı bir evresini kabul etmenin önemini vurgular.
Schmid, modern dünyada sıkça göz ardı edilen yaşlanma olgusuna daha derinlikli ve pozitif bir yaklaşım sunar. Yaşlanmanın getirdiği zorluklara rağmen, hayatın bu döneminde insanlar için mümkün olan yeni kazanımları araştırır. Kitap, yaşamın her dönemine farklı bir değer biçmeyi öğütlerken, okuyucularına içsel bir dinginlik kazanma yollarını gösterir. Schmid’in sade ama etkili anlatımı, okuyucuyu hem düşünmeye hem de yaşlanmanın sunduğu olumlu yanları fark etmeye davet eder.
Yaşlanmayı kabullenmek ve bu süreçte kazanılan yeni deneyimlerle yaşamın her anını değerli kılmak isteyenler için derinlikli bir yol göstericidir.
Puan vermedi·102 syf.·
2024 216. kitabı
Annem Alzheimer ve bunu kabullenmekte cok zorlaniyorum o nedenle de sakin olmak kitabına başladım yaşlanmak ve yaşlılara nasıl davranmamız gerektiğinden anda kalmaya (bir nevi yolda olmaya) kadar bir çok şey vardı kesinlikle okunmalı bir gün biz de o yoldan gececegiz.
Henüz yaşlılık belirtisi göstermeden bu kitabı okuduğum için takip ettiğim birine önerisi için teşekkür ederim. Kitap kısa ama alınacak dersler açısından dolu bir kitaptı. Kısaca bahsedecek olursam hayatın dönemlerini günün zaman dilimlerine benzetmiş yazar. Yaşlandıkça yitireceğimiz bazı alışkanlıklar ve kazanacağımız bazı sakinlikler, sağlık sorunları, duygu durumları… Çok akıcıydı çok hoşuma gitti bu kitap. Birkaç defa daha elime alacağım belli ama umarım yaşlandığımda da çokça okurum.
hızlı akıp giden zamanda bireyin kendi iyiliği için sakin olmak...
öyle hızlı bir yaşantıya sahibizki hayatımızda yaşadığımız olaylar, hissettiklerimiz, isteklerimiz, alışkanlıklarımız, etrafımızda bulunan insanlar ve onlarla sürdürdüğümüz ilişkiler o kadar çeşitli ve değişken ki bizde bıraktığı etkileri göremiyoruz bazen. kendimize kulak vermeye ve düşünmeye vakit olmuyor yeri sıra.
kitabı okurken bireyin zaman için de o olgunlaşma ve yaşlılığa evrilen o süreçte kendi hayatının o hızına ve koşuşturmasına bir dur deme yavaşlama ve seçici olma halidir aslında .tabi en nihayetinde zaman ile alışkanlıklarımızda değişim, kurulan insanlar ilişkiler ve o hızlı yaşamın akışında kaçırdığımız bazı şeylerin farkına varma kendi içimize dönme farkındalığıdır.
ben kitabı okurken, bunlar zaten sende var sen bunların farkındasın zaten dedim kendi kendime:)
ama eğer o sakin olmak farkındalığı yoksa size ışık olabilir.
SakinPsikoloji
İletişim yayınlarının Psykhe dizisine bayılıyorum ve bu okuduğum bilmem kaçıncı kitap! Kişisel gelişim isteyen okurlar, kulak veriniz. Gerçek “kişisel gelişim” sağlayacak kitaplar, bu dizidekiler gibidir efendim. Bu seçkideki kitapların her biri kişinin gerçek hayatından izler bulabileceği psikoloji kitapları. Kişinin çevresinde ve ailesinde yaşayabileceği kronikleşmiş sorunlaru ele alan, tartışan, çözüm elde edilen kitaplar. İnsanın kendini ve çevresindeki insanları anlayabilmesi için mucize gibi hazırlanmış bir seri, ilaç niteliğinde. Konular maddi-manevi tacizden, ergenlik dönemi sürecine, ikili ilişkilerle ilgili sorunlardan, benlik keşfine kadar geniş bir yelpazeye sahip. Çok kaliteli psikologların eserlerine yer verilmiş. Şiddetle tavsiye ediyorum ve okumaya davet ediyorum. Seriyi 2018’den beri tamamlamaya çalışıyorum. Bu hafta da 
Wilhelm Schmid 
Sakin Olmak tükettim. Nefis bir kitaptı ve önsözü kalbimi çaldı.
Gün geçtikçe, sükûnete yer bulmak artık daha da zorlaşıyor. Modern dünyanın kuralları altında ezilen, günlük yaşamın karmaşasına kapılan bireyler için sükûnet, adeta bir destek noktası olmuş durumda. Ancak, sakinlik kavramını hayatı kolaylaştıran ve zenginleştiren bir kaynak olarak görmek mümkün mü? İşte bu soru, üzerinde düşünülmesi gereken önemli bir konuyu gündeme getiriyor.
Sakin olmak, çağımızın hararetli ve telaşlı temposuna kapıldığımızdan beri kolayca kendiliğinden gerçekleşmiyor. Modern yaşamın hızı, insanları adeta savururken, sükûnete duyulan özlem ve ihtiyaç giderek artıyor. Ancak sükûneti hayatımıza geri kazanmak mümkün mü?
Sakinliği yeniden bulmak için ilk adım, sakin olmayı bir erdem olarak görmektir. Bu, hayata bakış açımızı genişleterek, içsel bir denge sağlamamıza yardımcı olabilir. Modernlik, insanları o kadar yoğun bir tempoya sürükler ki
Wilhelm Schmid Sakin Olmak tükettim. Nefis bir kitaptı ve önsözü kalbimi çaldı.
Gün geçtikçe, sükûnete yer bulmak artık daha da zorlaşıyor. Modern dünyanın kuralları altında ezilen, günlük yaşamın karmaşasına kapılan bireyler için sükûnet, adeta bir destek noktası olmuş durumda. Ancak, sakinlik kavramını hayatı kolaylaştıran ve zenginleştiren bir kaynak olarak görmek mümkün mü? İşte bu soru, üzerinde düşünülmesi gereken önemli bir konuyu gündeme getiriyor.
Sakin olmak, çağımızın hararetli ve telaşlı temposuna kapıldığımızdan beri kolayca kendiliğinden gerçekleşmiyor. Modern yaşamın hızı, insanları adeta savururken, sükûnete duyulan özlem ve ihtiyaç giderek artıyor. Ancak sükûneti hayatımıza geri kazanmak mümkün mü?
Sakinliği yeniden bulmak için ilk adım, sakin olmayı bir erdem olarak görmektir. Bu, hayata bakış açımızı genişleterek, içsel bir denge sağlamamıza yardımcı olabilir. Modernlik, insanları o kadar yoğun bir tempoya sürükler kiDenemeEdebiyat
Puan vermedi·100 syf.··
Beğendi
·2020 79. kitabı
·3 günde okudu
·Okunma: 24 Nisan 2020 16:38
Selamlaaar. Yeni bir kitap, yeni bir yorum... Wilhelm Schmid in okumuş olduğum ilk kitabı. Ne zamandır kütüphanemdeydi. Kitabı beğendim ve okunması gereken bir kitap diye düşünüyorum. Deneme tarzında yazılmış. Aslında anne karnından tutun ki toprağın altına girene kadar yaşadıklarımızı ve geçirdiğimiz duygu değişimini kısmen de olsa açıklanmış. Ama esas konu başlıktan da anlaşıldığı üzere : Yaşlılık. Her ne kadar yaşlılığa erişmiş olmasam da yaşlandığımız vakit neler bizi bekliyor bunu az buçuk okura yansıtıyor. Belki hayata olan bakış açınızı değiştirebilir. Sırada 
Mutsuz Olmak kitabını okuycam. Aralarında bir karşılaştırmada bulunurum okuduktan sonra. Çünkü genel olarak okuyanlar Mutsuz Olmak kitabını daha çok beğenmiş. Bu da benim beklentimi yükseltti. Bakalım... İyi okumalar dilerim :)
Wilhelm Schmid in okumuş olduğum ilk kitabı. Ne zamandır kütüphanemdeydi. Kitabı beğendim ve okunması gereken bir kitap diye düşünüyorum. Deneme tarzında yazılmış. Aslında anne karnından tutun ki toprağın altına girene kadar yaşadıklarımızı ve geçirdiğimiz duygu değişimini kısmen de olsa açıklanmış. Ama esas konu başlıktan da anlaşıldığı üzere : Yaşlılık. Her ne kadar yaşlılığa erişmiş olmasam da yaşlandığımız vakit neler bizi bekliyor bunu az buçuk okura yansıtıyor. Belki hayata olan bakış açınızı değiştirebilir. Sırada Mutsuz Olmak kitabını okuycam. Aralarında bir karşılaştırmada bulunurum okuduktan sonra. Çünkü genel olarak okuyanlar Mutsuz Olmak kitabını daha çok beğenmiş. Bu da benim beklentimi yükseltti. Bakalım... İyi okumalar dilerim :)
Hayatımın son yıllarında en çok ihtiyacım olan şey SAKİN OLMAK. Ne hikmetse beceremiyorum bu kadar asabi ve gergin olmayı neye borçluyum bilmiyorum ama gülen yüzümün altında koca bir sinir küpü geziyor bu kitabı okurken ilk defa bi kişisel gelişim kitabından beklentim vardı yine olmadı. Sakin olmak koca puntolarla yazılmış ama asıl anlatılan yaşlılığa giden yol. Yine de güzel bir alıntı bırakıyorum aşağı :)
“Sükunete ermek ancak yaşlanma sürecince mümkündür belki de: Yaşamımızdaki her şey bir hayat memat meselesi değilse artık, hormonlar biraz yatıştıysa, tecrübe hazinemiz arttıysa, görüşümüz genişlemiş, insanlara ve şeylere dair kestirimlerimiz daha isabetli hale geldiyse, sakin olmak daha kolay olabilir.”
Reklam
Yazar Hakkında
Wilhelm SchmidYazar · 10 kitap
Wilhelm Schmid 1953’te Almanya’da Bavyera-Süebya (Schwaben) bölgesinde doğdu. Berlin, Paris ve Tübingen’de felsefe eğitimi aldı. Çeşitli Alman üniversitelerinde çalıştı, Riga ve Tiflis üniversitelerinde misafir öğretim üyeliği yaptı. Bir dönem Zürih’te bir hastanede hastalara “felsefeyle manevi destek” hizmetinde çalıştı. Halen Erfurt Üniversitesi’nde dışarıdan felsefe dersleri veriyor. Almanya’da ve dünyanın çeşitli yerlerinde tebliğler sunuyor. On üç dile çevrilen kitaplarının dünya çapındaki satışı bir milyona yaklaşıyor.
