Öfke, işin kötüsü, moda olmaya doğru gidiyor. Öfkeli adam diye, bazı kişileri hoş görüyorlar, zıpırlıklarına sünger de çekiyorlar.
Çok öfkeli insanlarız. Eskiden bizimkiler daha da öfkeli insanlarmış ya... Neden bu kadar öfkeliyiz, neden bu kadar gözü dönmüş kişileriz, soğukkanlılıkla bir işe sarılıp onu niçin sonuna kadar vardıramıyoruz? Bir arkadaşım var, çok zamandır öfke üstüne konuşuyoruz onunla. Günlerdir, şu öfke duygusunun altından girdik, üstünden çıktık. Diyor ki, öfke bir kendine güvensizliktir. Öfke çaresizliğin arkasından gelir. Daha da ağır konuşuyor, öfke dünyayı tanımamaktan, bilgisizlikten gelir. Ben burada öfkeyi savunacak, kutsallaştıracak değilim... Bazı yerlerde arkadaşımın düşüncesine katılıyorsam da, bazı yerlerde onunla birlik olamıyorum. Öfke büyük bir inancın sonucu da olabilir gibime geliyor. Öfke, kör bir duvarla karşılaşan, aydınlığı görmüş insanın öfkesi de olabilir.
Anne olmak, aslında bizim yönetimimiz altında olmayan şeyleri denetleyebilecekmize ve denetlememiz gerektiğine inandırılıyoruz.
Sayfa 127Kitabı okudu
Sıkıntı yaşayan ya da yetersiz bireylerle uğraştığımızda onlar için yapabileceğimiz en kötü şey, onların sorunları üzerinde yoğunlaşıp yardım etmeye çalışmaktır. “Yapabileceğimiz en yararlı şey ise, kendi yetersiz yüklenen kısmamızı onlara aktarmaktır.”
Sayfa 125Kitabı okudu
Geriye çekilip diğer kişiye kendi sorunlarıyla uğraşma fırsatını vermek, duygusal uzaklaşmayla aynı şey değildir.
Sayfa 124Kitabı okudu
Duygusal enerjimizi kendi sorunlarımızı çözmeye yöneltmediğimizde, diğer insanların sorunlarını kendi sorunlarımızmış gibi üstleniyoruz.
Sayfa 119Kitabı okudu
Aslında Türk dünyasına karşı duyguları öfke ve hayranlık arasında gidip geliyordu.
Sayfa 131Kitabı okudu
ABD ye öfke duydukları kadar Rus emperyalizmine tepki yok diyen Lewis
Ortadoğu'daki eski sömürge tebaasının Amerika'yı Batı Avrupa ile aynı türden bir emperyalizmle lekelenmiş görmeleri pek şaşırtıcı değildir. Ancak Ortadoğu'nun emperyal güçlere duyduğu kızgınlık her daim tutarlı olmamıştır. Rusya çarlarının imparatorluk fetihlerine sahip çıkan ve bunları daha da genişleten Sovyetler Birliği, Orta Asya ve Kafkasya'da on milyonlarca Müslüman tebaayı zorbalıkla yönetti. Yine de Sovyetler Birliği, Arap toplumundan benzer bir öfke ve nefret çekmedi.
Meme kanserine yakalanmaya yatkınlık
Araştırmalar on yıllardan beridir,ebeveynlerinden duygusal olarak kopuk bir çocukluk geçirmiş veya yetiştirilme döneminde başka bir örselenme yaşamış kadınların;başta öfke olmak üzere duygularını bastırma eğilimi gösteren kadınların;yetişkinliklerinde kendilerini besleyen sosyal ilişkilerden yoksun olan kadınların;ve fedakar ve aşırı verici tipte kadınların meme kanserine yakalanmaya daha yatkın olduğunu öne sürmektedir.
Sayfa 95Kitabı okuyor
Dünyanın duygusal kurtarıcıları olan kadınlar diğerlerinin duygularıyla baş etmeye çalışmalarına izin vermekte büyük zorluk çekerler.
Sayfa 118Kitabı okudu
Unutmayın ki, benliğin sorumlulugunu üstlenmek yalnızca “beni” açıklığa kavuşturmaktan öte, bizi tıkanmış durumda tutan modellerde kendi rolümüzü gözlemek ve değiştirmek anlamına da gelir.
Sayfa 108Kitabı okudu
Enerjimizi, diğer insanların duygu, düşünce ve davranışlarının sorumlulugunu üstlenmeye yönlendirir ve kendi sorumluluğumuzu da diğerlerine veririz.
Sayfa 107Kitabı okudu
“Uzun bir süre terapiye gitsen bile, hayır dediğimde yine de suçluluk duyuyorum. Ama evet demeyi sürdürürsem de öfkeleneceğim. Öyleyse, değişmek istiyorsam, bir süre suçluluk duygusuna katlanmayı öğrenmeliyim.”
Sayfa 104Kitabı okudu
Bağımsızlığa doğru atılacak başarılı adım, “vurkaç” tavrıyla gerçekleştirilemez.