Daha Fazlasını Bilin, Daha Azını Yaşayın.
Bazıları bunun tam tersini de söyleyebilir. İçinizin rahat olması stresli ve sıkıntılı olmaktan daha iyidir. Başka hiçbir şeyi olmayan kişi için bile zaman dışında hiçbir şey gerçekten bize ait değildir. Değerli yaşamınızı rutin işlerle uğraşarak ya da bir işe derinlemesine dalarak harcamanız da eşit derecede talihsizliktir. Kendinizi işinize ve özençlerinize kaptırmayın. Aksi takdirde yaşamınızı karmakarışık edip zihninizi yorarsınız. Bazıları aynı prensibi bilgi üzerinde de uygulamayı ister. Ancak insan bilgi sahibi değilse, gerçekten yaşamıyordur.
•••
Sıradan bir rutin bile, kötü sürprizlerden katbekat daha iyidir.
***
Sayfa 33 - KüsuratKitabı okudu
“..Çünkü sıradan bir rutin bile, kötü sürprizlerden katbekat daha iyidir.”
Küsurat Yayınları, “Gölgeler, Temmuz 1989”
Biraz çaba ve rutin yaşamınızda birkaç değişiklikle kolayca daha çok hareket etmeye başlayabilirsiniz. Hem ruhsal hem de fiziksel olarak daha iyi hissettirecek aktif bir yaşam biçimi yakalayabilirsiniz. Bunun için günlük alışkanlıklarımıza sadece birkaç unsur eklememiz gerekir:
*İşe yürüyerek gidin ya da her gün en az yirmi dakikalık yürüyüşe çıkın.
*Asansör yerine ayaklarınızı kullanın. Bu duruşunuz, kaslarınız ve solunum sisteminiz için iyidir.
*Sosyal etkinliklere veya serbest zaman etkinliklerine katılım. Böylece televizyon önünde çok fazla zaman geçirmezsiniz.
*Abur cuburunuzu meyveyle değiştirin. Böylece attırmak için daha az istek duyarsınız ve sisteminizde daha faza besleyici unsur olur.
*Doğru miktarda uyuyun. Yedi ila dokuz saat iyidir, bundan fanlar sizi uyuşuk yapar.
*Çocuklarla veya evcil hayvanlarla oynayın ya da bir spor takımına girin. Bu sadece vücudunuzu güçlendirmekle kalmaz aynı zamanda hem zihnini uyandırır hem de k ndinize duduğunuz saygıyı artırır.
*Zararlı alışkanlıklarınızı tespit etmek ve bunları daha pozitif alanlarla değiştirmek için günlük rutinizinin bilincinde olun.
Bir şey kesindir— çünkü ben yaşam karşıtı, sevgi karşıtı değilim— birbirinizi severseniz sevgi büyüyücektir.
Sıçramalar yapmak daima iyidir, çünkü yenilenirsin ve bununla birlikte her şey yenilenilir. Yoksa insan yavaş yavaş sıkılır. Rutin her zaman sıkıcıdır, bunu önleyemezsin. Aynı kadın, aynı ev, aynı iş, aynı sen, aynı çocuklar; buna katlanmanın bir sınırı vardır, sonra katlanılmaz olur. Tekrar tekrar aynı filmi görmeye gitmeye benzer, delirirsin. Evlilikte bu olur.
Sayfa 116Kitabı okudu
Bir seferinde evlilik teklif etmiştim. Evet ya da hayır gibi rutin bir cevap bekliyordum, ama başka bir soruyla karşılaştım: "Neden?" Beraber çürümek yalnız çürümekten iyidir.
İletişim YayınlarıKitabı okudu
_Eğer birinin ruhunu görmek istiyorsanız, ona hayallerini sorun.
_İnsan doğasındaki en derin prensip, "takdir edilme" isteğidir.
_Alaycı tiplerin aslında acılarını gizlemeye çalıştığı gerçeği doğrudur.
_İnsanın dünyadaki durumu, kedinin kitaplıktaki durumu gibidir; görür ve duyar ama hiç bir şey anlayamaz.
_Yanlış anlayanlar tarafından
Ayakkabılar üzerinde toz olmaması da mühim, rutin düzen de iyidir.
...
Dünyanın düzeni her zamanki halini koruyordu. Ağustosböcekleri ötüyor, yaz bulutları geçip gidiyordu, Tamaru’nun deri ayakkabılarında tozdan eser yoktu. Ama her şey Aomame’ye yepyeni görünüyordu.
Dünyanın böyle hiçbir değişikliğe uğramadan devam etmesini istiyordu.
...
Biraz çaba ve rutin yaşamınızda birkaç değişiklikle kolayca daha çok hareket etmeye başlayabilirsiniz. Hem ruhsal hem de fiziksel olarak daha iyi hissettirecek aktif bir yaşam biçimi yakalayabilirsiniz. Bunun için günlük alışkanlıklarımıza sadece birkaç unsur eklememiz gerekir:
*İşe yürüyerek gidin ya da her gün en az yirmi dakikalık yürüyüşe çıkın.
*Asansör yerine ayaklarınızı kullanın. Bu duruşunuz, kaslarınız ve solunum sisteminiz için iyidir.
*Sosyal etkinliklere veya serbest zaman etkinliklerine katılın. Böylece televizyon önünde çok fazla zaman geçirmezsiniz.
*Abur cuburunuzu meyveyle değiştirin. Böylece atıştırmak için daha az istek duyarsınız ve sisteminizde daha fazla besleyici unsur olur.
*Doğru miktarda uyuyun. Yedi ila dokuz saat iyidir, bundan fazlası sizi uyuşuk yapar.
*Çocuklarla veya evcil hayvanlarla oynayın, ya da bir spor takımına girin. Bu, sadece vücudunuzu güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda hem zihni uyandırır hem de kendinize duyduğunuz saygıyı arttırır.
*Zararlı alışkanlıkları tespit etmek ve bunları daha pozitif alanlarla değiştirmek için günlük rutininizin bilincinde olun.
Bu küçük değişiklikleri yaparak, beden ve zihnimizi yenilemeye başlayıp yaşam süremizi arttırabiliriz.
Sayfa 33Kitabı okudu
Rutin iyidir. Bazen onu bile arar hale gelirsin
Bütün bu sohbetler, meyve soyup yemeler, çay içmeler, vakitlice yatmalar, lavanta kokan çarşaflar iyiydi, hoştu.Bunların adına dense dense huzur denirdi. Kişiliksiz, sıradan bir huzur. Huzur böyle sıradanlaşınca bir değeri kalmıyordu.
Bir seferinde evlilik teklif etmiştim. Evet ya da hayır gibi rutin bir cevap bekliyordum, ama başka bir soruyla karşılaştım: “Neden?” Beraber çürümek yalnız çürümekten iyidir. Bunun içindi.
Bir keresinde evlilik teklif etmiştim. Evet ya da hayır gibi rutin bir cevap bekliyordum, ama başka bir soruyla karşılaşmıştım:
Neden?
Beraber çürümek yalnız çürümekten iyidir. Bunun içindi.