Bedeni çürümekten koruyan bir manevi salamura. Günden güne hayatı kaybetme korkusuyla yaşarız ,ama kaybettiğimizde artık özlemeyiz. "Hayat yaşamaya değer mi?" sorusu sık sık tartışılmıştır, özellikle de değmeyeceğini düşünen kimseler tarafından ; bu kişilerin çoğu ,görüşlerini destelemek için kitap üstüne kitap yazmış ve sağlıklı yaşam kurallarına uyarak uzun yıllar boyunca tartışmayı başarıyla sürdürmenin onurunu tatmışlardır.
Kılavuz kitap