"Cemre, annesiyle birlikte markete alışverişe gitti ve annesinin ürünlerin üzerinde dikkatlice okuma yaptığını fark etti. Merakla sordu, 'Anneciğim, ne okuyorsun?' Annesi, aldıkları ürünlerin son tüketim tarihini ve üretim yerini kontrol ettiğini açıkladı. Ülkemizde üretilen ürünleri tüketmenin önemini anlatırken, Cemre'ye sağlıklı alışveriş yapmanın ve ürün içeriklerinin sağlığımız için ne kadar kritik olduğunu öğretiyordu.
Çocuklar için alışveriş sırasında dikkatli olmanın, yerli ürünleri tercih etmenin ve ürün içeriğinin sağlığa etkilerini anlattığı bu kitap, sadece eğlenceli bir okuma değil, aynı zamanda öğretici bir deneyim sunuyor. Cemre ve annesinin yaptığı deney, çocuklara içerdikleri bilinmeyen maddelerin sonuçlarına dair görsel bir anlatımla sunuluyor.
Cemre'nin annesiyle alışverişteki etkileşimi ve sonrasındaki deney, çocuklara sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırmak için harika bir örnek. Cemre, annesinin yönlendirmesiyle gofretin içeriğini öğreniyor ve bu deney sayesinde sağlıklı tercihler yapmanın önemini anlıyor. Kitap, anne-kız uyumu ve bilinçli alışverişin önemini vurgularken, çocuklara eğlenceli bir öğrenme deneyimi sunuyor.
Yazarın kalemiyle yazılan bu seriyi, minik okurlarınıza yılbaşı öncesi güzel bir hediye olarak düşünebilirsiniz. Kitap, çocuklarınızla keyifli vakit geçirmenin yanı sıra, sağlıklı alışveriş ve bilinçli tüketim konularında onlara rehberlik ediyor. "
Bessel A. van der Kolk'un yaklaşık otuz yıllık birikimine, tecrübeleri ve araştırmalarına dayalı, bol kaynakçaya sahip bir kitap 
Beden Kayıt Tutar.Ben kitabı rahmetli 
Doğan Cüceloğlu'nun önerdiği kitaplar arasında görüp almıştım.Uzun bir süre kitaplığımda okunacağı günü bekledi.
Her kitabın okunma zamanı olduğuna inananlardanım. Bu
