Sanskritçe'de aşkınlık okyanusuna atlama yeri olan kıyıyı anlatan üç kelime vardır: Sat, Chit, Ananda. Sat varlık demek. Chit, bilinç demek. Ananda ise mutluluk ya da mest olma demek. Herkesin kendi derinliği, deneyimi ve kendi Sat-Chit-Ananda'sı ile tamasa geçme konusunda bir kanısı vardır.
Mutluluğunuzun peşinden gittiğiniz zaman kendinizi, aslında hep orada var olan ve sizi bekleyen bir yola sokuyorsunuz; yaşamanız gereken hayat, yaşadığınız hayat oluyor. Nerede olursanız olun mutluluğunuzun peşinden gidiyorsanız, her zaman o canlanmanın, içinizdeki o hayatın tadına varırsınız.
Sayfa 160
İlişkilerde sınırlarınızı belirlemenize ve hayır demenize yardımcı olacak 5 öneri:
I. Karşınızdakinin sınırlarına ve “hayır”larına saygı duymak: Önce
siz karşınızdaki kişinin alanına saygı duyacaksınız. Başkalarının sınırlarıyla ve hayırlarıyla ilgili kararları yargılarsanız sizin de sınırlarınız ve hayırlarınız yargılanmaya açık olur. Başkalarının sınırlarınıza saygı duymasını istiyorsanız önce bu saygıyı siz yaratın.
II. İlişkilerde değer dengesini koruyun: Değer görmek herkesin hakkı ama karşınızdaki kişi sizi değersiz ve mutsuz hissettirirse orada sınır koymanız çok önemlidir. Alma-verme dengesini hep koruyun.
III. Duygularınızı ifade edin: Sizi kıran, üzen durumlar olduğunda duygularınızı saklamayın, mutlaka ifade edin. Duygularınızı söylemek hem yükünüzü azaltır, hem değerinizi artırır, hem de sınırınızı belirler.
IV. Kendinize ait alan yaratın: Kendinize ait arkadaşlarınız, hobileriniz ya da çeşitli aktiviteleriniz olsun.
V. Kaybetme ve yalnız kalma korkusunu yenin: Bazı insanlar sevgi kazanacaklarını ve yalnızlıklarının sona ereceğini düşünerek başkalarına boyun eğerler. Bu kişiler sevgiyi kaybetmekten çok korktukları için sınır çizemez ve hayır diyemezler. Bu korkularınızın farkında olun ve hayır demek için adım atı
Hayatta kalıplar var… Ritimler. Bir hayatta kendimizi köşeye kısılmış hissettiğimizde, hüznün, trajedinin, başarısızlığın ya da korkunun, tek bir varoluşun ürünü olduğunu düşünmek çok kolay. Yalnızca yaşamanın değil, belli bir şekilde yaşamanın sonucu olduğunu düşünmek. Demek istediğim, acıya karşı bağışıklık kazanmamızı sağlayacak bir yaşam tarzı olmadığını anlasak, her şey çok daha kolay olurdu. Mutluluğun doğasında acının da olduğunu. Biri olmadan öbürünün de olmayacağını. Tabii ki farklı düzeylerde ve miktarlarda. Ama hiçbir hayatta sonsuza kadar saf bir mutluluk içinde olamayız. Öyle bir hayat olabileceğini düşünmek ancak yaşadığımız hayattaki mutsuzluğumuzu büyütmeye yarar.
Sayfa 177 - Domingo YayıncılıkKitabı okudu
Ne kadar güzel olursa olsun insan aynı yerde oturduğunda hayat yeknesaklaşıyordu. Bir araziyi işlemek, orada mekân tutmak belki kıt kanaat geçinip kaygısız yaşamaktı, ama bu, aynı zamanda heyecansız da yaşamak demek değil miydi!?..
Sayfa 38
Hayır demek hayat yolunuzda önünüze gelecek yeni şeylere evet demektir.
Unutmayın hiç kimse ya da hiçbir şey vazgeçilmez değildir. Kötü olan bir şey yoktur, yeni vardır ve yeniye alışmanız için de geçirmeniz gereken zaman...
Sayfa 159Kitabı okudu
…Demek hayat dedikleri şey böyle sonuna kadar müthiş darbeler toplamakla geçecek..
Geride bırakmayı bilmek lazım. İnsan geçmişin yükleriyle yaşayamaz. Yükler birikir,karşı çıkmayan insan altında kalır.İtiraz etmek cesaret gerektiriyor elbette.Karar ânı ile yüz yüze gelmek,o güne kadar görmek istemediğin bir hakikati kabul etmek demek.Pek çok kere bir yenilgi gibi yaşayabiliyor insan bu ânı.Aslında bu bir aldatmaca. Allah'ın tamahkâr ve itaatkâr insan için yarattığı bir yanılsama.Oysa gerçekte yenilgi yok ortada.Tam tersine,bir ilerleme,bir yenilenme var.Bu bir vedalaşma ve aynı zamanda bir selamlama.Hayat döngüsünde zincire eklenen yeni bir halka.Buna herkesin saygı göstermesi ve aynı zamanda destek olması lazım.
Sayfa 121 - İletişim
Geçti gitti,uzaklaştı. Bitti demek istiyorum.Ama yine de derinde bir şey kalır! Sanki bir ağırlık...
Hayat, hayal edebilmek ve bazı şeyleri görebilmek demek. Herkes aynı şeylere baksa da, kimi eşyayı satıhta görse de, kimi derinlemesine görüyor.
Manayı görebilmek, mühim olan eşyanın ardındaki manayı görebilmek...
Ölüm, hazanın en ekstrem noktası. Mesela hayat her zaman sizin düşündüğünüz gibi gitmiyor. Maddi olarak kazanamıyorsunuz, çocuğunuz istediğiniz gibi okumuyor, eşten dosttan beklediğiniz alakayı göremiyorsunuz. "Bu da geçer ya hû" demek lazım.