Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol
Gönderi Oluştur

Evliliği Sürdürmenin Yedi İlkesi

John Gottman

Yorumlar ve İncelemeler

Tümünü Gör
262 syf.
10/10 puan verdi
·
88 günde okudu
Evlilik 2 nəfərlik bir səyahətdir; tarazlıq istəyər, əmək istəyər, paylaşılmaq istəyər. Bu kitabın çox insanın həyatında böyük dəyişikliklər yaradacağına inanıram. Məlumatlarla zənginləşdirilmiş hər kəsin rahatlıqla oxuya biləcəyi kitabdır. Kitabın içərsində münasibət dəyərləndirməsi, dəyərləndirmə səviyələrinə uyğun tapşırıqlar, bol bol məsləhətlərə yer verilmişdir. Heç gecikməyin oxuyun deyirəm, partnyorunuzla oxusanız daha tez müsbət nəticələr əldə edə bilərsiniz. Evli çiftlerin alışkanlıklarını bilimsel olarak analiz eden psikolog Gottman, gerçek sorunları olan eşler üzerinde denediği ve sınadığı yedi ilkesini şöyle sıralıyor: 1. Eşinize yeniden saygı ve şefkat gösterebilmek için sevgi haritalarınızı genişletin. 2. Aşık olma nedeninizi kendinize hatırlatmak için birbirinize karşı sevgi ve hayranlığınızı geliştirin. 3. Sorunlarınız olduğunda kaçmak yerine birbirinize yakınlaşın. 4. Eşinizin sizi etkilemesine izin verin. 5. Çözülebilir sorunlarınızı çözün 6. Kilitlenmenin üstesinden gelin 7. Ortak anlam yaratın. Sevginizin hep ilk anki gibi taze kalması ve mutlu olmanız dileğiyle İyi okumalar!
Evliliği Sürdürmenin Yedi İlkesi
Evliliği Sürdürmenin Yedi İlkesiJohn Gottman · Varlık Yayınları · 2019215 okunma
Reklam
262 syf.
8/10 puan verdi
·
Beğendi
Beyhan Budak bi videosunda bu kitabı önermişti merak edip aldım, başta çok iddialı buldum sonra özgüvenin kaynağını okudukça kavradım. Yazar bir psikoloji profesörü o yüzden güvenle okudum yaklaşımını da mantıklı buldum, evliliğinde sorun yaşayanların mutlaka okumasını öneririm. Ben psikoloji öğrencisi olduğumdan genel kültür diye okudum ama bi gün evlenirsem çok değerli bilgiler edindim, hayatıma uygulamayı denerim. Mutlu evliliklerin derin bi dostluğa dayalı olduğu, karşılıklı saygı ve birbirine eşlik etmekten alınan keyifle sürdüğünden bahsediyor. Evlilik tartışmalarının çoğunun yıllar harcansa da çözülemeyeceğini çünkü anlaşmazlıkların kökeninde yaşam tarzı, kişilik ya da değerlere ilişkin köklü farklılıkların yattığını, üzerine kavga ederek boşuna zaman kaybetmememiz gerektiğini söylüyor. İlişkiyi canlandırmanın anahtarının anlaşmazlıkları halletme biçiminde değil kavga etmediğiniz sırada birbirinize davranış biçiminizde yatar diyor. Kendi yaklaşımını da her evliliğin kalbinde yatan dostluğu güçlendirmek olduğunu belirtiyor. “İnsanların ancak temelde sevildiklerini ve oldukları gibi kabul edildiklerini hissederlerse değişebilecekleri, bir gerçektir. Eleştirildiklerini, sevilmediklerini ve takdir edilmediklerini hissettiklerinde değişmezler. Tam tersine, kuşatma altında olduklarını hissedip kendilerini korumak için siper alırlar.” Tartışmalar her zaman başladıkları havada sona ererler o yüzden başlangıcınızı yumuşatın, eleştirmeyin ya da saldırıya geçmeyin diyor. Daha onlarca tavsiyesi çok güzeldi, fosforlu kalemle altını çizdim arada bir okurum bunları ben, size de tavsiye ederiim:)
Evliliği Sürdürmenin Yedi İlkesi
Evliliği Sürdürmenin Yedi İlkesiJohn Gottman · Varlık Yayınları · 2019215 okunma
262 syf.
9/10 puan verdi
Yazar evlilik üzerine kitap yazılacaksa o yazsın diye tereddütsüz gösterilecek biri. Ben kitabı, yazarı tanımadan okumaya başladığımdan başta abartıyor sandım. -Siz evlilikle ilgili bunları bunları biliyorsunuz. +Evet. -Hepsi yanlış. Büyük bir kesime net bir şekilde siz yanlış biliyorsunuz demesinin altındaki özgüveni de okudukça anlıyoruz. Yazar yıllarını vermiş bu mesleğe. Belki de bizim sermaye yüzünden asla cesaret edemeyeceğimiz bir araştırma yapmış. Yüzlerce evliliği yıllarca takip etmiş. Gözlemlerinin daha sağlıklı olması için de gönüllü çiftlerin gün içinde izleneceği bir laboratuvar kurmuş. Araştırma sonuçları ve etkinliklerden oluşan bu kitap ilgilenenlerin kütüphanelerinde kesinlikle bulunmalı.
Evliliği Sürdürmenin Yedi İlkesi
Evliliği Sürdürmenin Yedi İlkesiJohn Gottman · Varlık Yayınları · 2019215 okunma
262 syf.
9/10 puan verdi
Gottman; evlilik ve çift danışmanlığının dünyadaki en büyük temsilcisidir.
“Programımın özünde, mutlu evliliklerin derin bir dostluğa da­yalı olduğuna ilişkin basit gerçek yatıyor. Bundan kastım, karşılıklı saygı ve birbirine eşlik etmekten alınan keyiftir. Bu çiftler genelde birbirini yakından tanır; birbirinin hoşlanıp hoşlanmadığı şeylere, kişilik kusurlarına, umutlarına ve düşlerine aşinadırlardır. Birbirini her zaman düşünür ve bu düşkünlüğü gün be gün, büyük değil kü­çük vesilelerle dile getirirler.” Gottman’ın kitabında yaptığı en önemli vurgu, bir çiftin her şeyden önce iki iyi dost olması gerektiği. Danışanlarımıza bibliyoterapi için önerebiliriz. Bir ruh sağlığı uzmanı olarak dönüp tekrar tekrar okumak istediğim bir kitap ile tanışmış oldum, tavsiye ederim. Keyifli okumalar:)
Evliliği Sürdürmenin Yedi İlkesi
Evliliği Sürdürmenin Yedi İlkesiJohn Gottman · Varlık Yayınları · 2019215 okunma
Reklam
262 syf.
·
Puan vermedi
Ilişkilerin insan hayatında merkezi bir yer kapladigini ve olumlu ya da olumsuz etkilerinin ne derece fark yarattığını görebiliyor ve kabul ediyorum. Aynı zamanda bu kadar önemli bir yere sahip olan durumun nasıl bir güce sahip olabildiğini de. Hayatınızdaki en büyük güç kaynağınız sevgi ile kurduğunuz birliktelikleriniz olabilecegi gibi en
Evliliği Sürdürmenin Yedi İlkesi
Evliliği Sürdürmenin Yedi İlkesiJohn Gottman · Varlık Yayınları · 2019215 okunma
262 syf.
·
Puan vermedi
Evlilikte Duygusal Zeka
Evlilikle ilgili gercek bir rehber, bir aile terapisti olarak her zaman elimde, çantamda ve baş ucumda. Hayatıma yön veren kısmı ise; bir evliliği sürdürmenin yolunun sorunların çözümünden geçmediğini ayrıntıları ile anlatması. Sorunlar daima vardır, hep olur, hep olacak önemli olan onlara rağmen devam edebilmek.. Ve görünen o ki; çiftler arasındaki bağı tüm sorunlara rağmen devam etmekten daha fazla güçlendiren bir şey de yok. :)
Evliliği Sürdürmenin Yedi İlkesi
Evliliği Sürdürmenin Yedi İlkesiJohn Gottman · Varlık Yayınları · 2019215 okunma
262 syf.
9/10 puan verdi
·
Beğendi
·
5 günde okudu
"Bütün mutlu aileler birbirine benzer, her mutsuz ailenin mutsuzluğu kendine göredir." diye başlar Lev Tolstoy Anna Karenina romanına. Kitap sanki mutlu ailelerin benzer olan özelliklerini bize sunmuş. Bu kitapta yazar evliliği bozan davranışların çözüm yollarını gösteriyor. Kitapta bolca evlilik terapilerinde uygulanan yöntemlerden var. Bir çoğu evliliklerin ne durumda olduğununun farkina vardirmak için karşılıklı sohbet edilmesi gereken yöntemler. Anlaşmaya gönlü olup nasıl yapılacağını bilmeyen aileler için bir rehber olabilir bu kitap. Yazar yıllarca çiftler üzerine çalışmış psikoloji profesörü. Deneyimlerinden ve eğitiminden edindiklerini bu kitapla herkesin faydalanması için sunmuş..
Evliliği Sürdürmenin Yedi İlkesi
Evliliği Sürdürmenin Yedi İlkesiJohn Gottman · Varlık Yayınları · 2019215 okunma
262 syf.
10/10 puan verdi
Favori yazarlarından biridir kendisi. Çalışmaları yaklaşımı kelimeleri beni heyecanlandırıyor şaşırtıyor büyülüyor... (Böylesl bir kitabın uzun süredir kitaplığımda beklemesinin nedenlerinden biri küçük puntosudur kıymetli Yayınevi buna bir çeki düzen verse ne güzel olur öncelikle ) Gottman çift terapisinde efsane isimlerden. Washington Üniversitesinde kendisinin kurduğu AŞK/SEVGİ LABARATUVARI"nda psikolojiyi resmen görünür kılıyor ve burdan elde ettiği verilerle çift terspilerinde hem bu hizmeti alanlara hem de verecek olanlara ışık tutuyor. Kitapta bol bol bilimsel araştırmalar, kendi uygulamalarından örnekler, sizin uygulamanız için alıştırmalar ve daha birçok şey yer alıyor. Kitabı okurken çok sevdiğim bir süpervizor hocamı yanımda hissettim aynı naiflik aynı enerji benzer bilgelik bu duygu da çok güzeldi... Saygının kabulun dostluğun çift ilişkisinde ne kadar değerli olduğunu tekrar tekrar altını çizmiş yazar... Gerek ruh sağlığı çalışanları gerekse sürecine ışık tutmak isteyen herkesin kesinlikle ve kesinlikle okuması gereken kitaplardan....
Evliliği Sürdürmenin Yedi İlkesi
Evliliği Sürdürmenin Yedi İlkesiJohn Gottman · Varlık Yayınları · 2019215 okunma
Reklam
262 syf.
10/10 puan verdi
Evliliğine değer verenlerin ve/veya evliliğinden aldığı memnuniyeti her iki taraf için de arttırabilmeyi hedefleyen herkesin okuması (bilhassa çift olarak beraber okumaları) gereken, her evli çiftin sık sık danışabileceği rehber niteliğinde harika yöntemler gösteren bir kitap. Tüm anlatılanları hayatımıza geçirebilsek keşke..
Evliliği Sürdürmenin Yedi İlkesi
Evliliği Sürdürmenin Yedi İlkesiJohn Gottman · Varlık Yayınları · 2019215 okunma
262 syf.
9/10 puan verdi
·
Beğendi
·
18 günde okudu
Geliştim
Sadece evlilik değil, bütün ilişkileri kurtarabilecek yeni bakış açıları kazandım. Kendimi eğittiğimi hissediyorum. Bu kitabı okumak, kitaptaki tabirle; "İlişkilerimdeki banka hesabımı kabarttı.". Kendi özetimle algıladığım ve her şeyi çözebilecek bakış açısının temelinde 'SAYGI' olduğunu bir de bu kitapla temellendirmiş oldum.
Evliliği Sürdürmenin Yedi İlkesi
Evliliği Sürdürmenin Yedi İlkesiJohn Gottman · Varlık Yayınları · 2019215 okunma
262 syf.
·
Puan vermedi
·
5 saatte okudu
Yazarın çok kuvvetli bir pazarlama yeteneği olduğunu düşünüyorum. Daha kitabın ilk sayfalarında iyi bir evlilik terapistlerine giden çiftlerin sadece yüzde 35 inin etkin bir sonuç aldığını ve bu terapinin uzun süreli bir yarar sağlamadığını söylüyor. Hemen sonra ama ben 7 ilke keşfettim 650 çiftle çalışıp onları 14 yıl gözlemledim ve bu 7 ilke çok yüksek oranda başarı sağladığını anlatıyor. Gerçekten takdir edilmesi gereken bir emekle çok güzel bir sistem kurmuş. Çiftleri videoya çekmiş ve onlara video kaydı önünde hadi bir tartışma konunuzu tartışın diyerek gözlemlemiş ve evli çiftleri kamera dolu bir eve alıp derin anlizler çıkarmış. Daha sonra gözlemlerinden, analizlerinden ve bu kayda aldığı tartışma videolarından da yola çıkarak sergilenen tavırlar ve davranışların gözlemlenmesiyle 7 ilke keşfetmiş. Yazar şöyle diyor; bu 7 ilke hayatinizda olduğu sürece aranızda tartışmalar olsa bile zaman zaman birbirinizle sürtüşseniz de evliliğinizle ilgili güzel şeyler düşüneceksiniz. Bu gizemli yedi ilkeyi 640 çifte vererek onlara, 'sizi 9 ay kaspamli bir sekilde gözlemleyeceğiz' diyor. Bu çiftlerin yüzde 27sinin boşanma riski çok yüksek çiftlerden oluştuğunu ama 9. Ayın sonunda yüksek riskli hiç çift kalmadığını belirtiyor kitabın henüz giriş sayfasında. Bir de bu gözlem süresi bitmemiş, 16 yıl boyunca ara ara tekrar çağırıp tekrar sormuş evliliklerinin nasıl gittiğini bu 7 ilke hala işe yarıyor mu yoksa boşandılar mı bunları sormuş. Konusu ilgisini çeken herkes okuyabilir bence çok iyi bir kitap
Evliliği Sürdürmenin Yedi İlkesi
Evliliği Sürdürmenin Yedi İlkesiJohn Gottman · Varlık Yayınları · 2019215 okunma
262 syf.
9/10 puan verdi
·
Beğendi
·
6 günde okudu
Everything starts with correct communication. If you do it, you have sound relationahips. To have a good communication in your marriage, the writer gives 7 principles. They are very useful. And you can use these 7 principles not only in your marriage, even in your social relationships.
Evliliği Sürdürmenin Yedi İlkesi
Evliliği Sürdürmenin Yedi İlkesiJohn Gottman · Varlık Yayınları · 2019215 okunma
262 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
Olumlu algılama
Gerçekten harika bir kitap sadece evli çiftlere değil insan ilişkilerinde bile etkisi olacak türden bir kitaptır. Kitabın size ogrettikleriyle günlük ilişkileriniz, sosyal çevrenizle uyumunuz, kısacası hayatınız anlam kazanıyor. Yazar verdiği gerçek örneklerle sizlere kanıtlı olarak açıklamalarda bulunuyor ve yazılan her bir örnek olayda muhakkak kendinizden bir pay bulabiliyorsunuz
Evliliği Sürdürmenin Yedi İlkesi
Evliliği Sürdürmenin Yedi İlkesiJohn Gottman · Varlık Yayınları · 2019215 okunma
262 syf.
·
Puan vermedi
·
610 günde okudu
Evlilikle ilgili harika bir rehber
Yüksek lisansta bir hocamın tavsiyesi üzerine merak edip aldığım bir kitap. Başta çok iddialı diye düşündüm; ancak kitabın ismi yanılttı beni. Okudukça anladım ki kitapta basit kalıplara sıkıştırılmış yedi ilkeden bahsedilmiyor. Bu sebeple tek solukta okunacak bir kitap değil. İçerisindeki etkinlikler eşlere uygulanabilir ve işe yarar kalıcı çözümler sunabilir. Hatta kitap eş ile birlikte de okunabilir. Mutlu evliliklerin, derin dostluklara dayandığından bahseden kitap saygının, kabulün, dostluğun çift ilişkisindeki önemini vurguluyor.
Evliliği Sürdürmenin Yedi İlkesi
Evliliği Sürdürmenin Yedi İlkesiJohn Gottman · Varlık Yayınları · 2019215 okunma
262 syf.
10/10 puan verdi
·
141 günde okudu
Evlilik Aslında Basit Bir Matematik
O kadar çok şey var ki söylenecek, o kadar çok not aldım ki aslında kendime. Öncelikle kesinlikle bekarken okunması gereken bir kitap olduğunu düşünüyorum. Evli misiniz? Asla geç kalmış sayılmazsınız. Günümüz evliliklerin sevgiyi saygıyı çoğu zaman hiç ettiği bir durumdayız ne yazık ki. Çoğu zaman kancalara takılıyor ve bir türlü o kancalardan sıyrılamıyoruz. İşin tuhaf kısmıysa her şeyi hep karşımızdan bekliyoruz. İlk adım atmasını, ilk özür dilemesini, sürekli alttan almasını. Bu kitapta öyle büyük dengeler değiştireceksiniz ki siz bile şaşırıp
John Gottman
John Gottman
kalacaksınız. Aslında her ne kadar eşim okumamış olsa da bu kitabı ben size partnerinizle beraber okumayı tavsiye ediyorum. Benim eşim gibi kitap okumaya vakti, hevesi olmayanlarsa notlarını alsınlar ve paylaşsınlar üzerine sohbet etsinler. Zaten içerisinde bir çok çalışma mevcut partnerinizle beraber yapabileceğiniz. Ama diyeceğim en önemli şey bütün klasikleşmiş kalıplaşmış terapi cümlelerini unutun. İki tarafı da sarsa sarsa farkındalık kazandıran bir kitap. Her konuya değinen her konudaki çiftleri laboratuvarlarında inceleyip analiz eden John Gottman. Hayatını ilişki analizlerine adamış resmen. Okuyun, okutturun efendim. Saygılar.
John Gottman
John Gottman
Evliliği Sürdürmenin Yedi İlkesi
Evliliği Sürdürmenin Yedi İlkesi
Evliliği Sürdürmenin Yedi İlkesi
Evliliği Sürdürmenin Yedi İlkesiJohn Gottman · Varlık Yayınları · 2019215 okunma
100 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.