t
Terapi
14 üyeTakip
Kum tepsisi terapisi, kum tepsisini oluşturan kişiyi hem aydınlatan hem de durumla yüzleştiren akıcı ve çağrışımcı, sözel olmayan bir terapi sürecidir. Bu nedenle, direnci kırarak en zor veya uğraştırıcı deneyimlerin bile dışa vurulup işlenmesi için bilinçdışını ortaya çıkarmak açısından inanılmaz bir potansiyele sahiptir. Kum tepsisinde mecazi ve sembolik unsurlar ortaya çıktığında, terapi çalışması daha erişilebilir ve mümkün bir hale gelir ve hayatı değiştirecek deneyimler oluşabilir.
Sayfa 15 - Apamer Yayınları
Bilgisayarını kapattı ve Carolayn'le önceki seanslarına dair notlarına çarçabuk bir göz attı. Gidip onu içeri buyur etmeden önce, terapistin kendini açığa vurması konusunda formüle ettiği ilkeleri bir kez daha gözden geçirdi.
1. Ancak hastaya yardımcı olacak ölçüde kendini açığa vur.
2. Hiç düşünmeden ve ihtiyatı tamamen elden bırakarak kendini açığa vurma. Unutma ki bunu hasta için yapıyorsun, kendin için değil.
3. Bu meslekte kalmak istiyorsan, kendini açığa vururken anlattıklarının diğer terapistler tarafından nasıl algılanacağına dikkat et.
4. Terapist kendini açığa vururken adım adım ilerlemeli, her yeni adımı atarken bir önceki adımı iyice değerlendirmelidir. Zamanlamaya dikkat et: Terapinin ileri aşamalarında yararlı olabilecek bazı açıklamalar, erken bir aşamada yapıldığında olumsuz sonuç verebilir.
5. Terapistler, kendi içlerinde derin çatışmalara sebep olan konuları hastalarıyla paylaşmamalıdır; önce bunları gözetmenleriyle ya da kişisel terapi görerek çözmeleri gerekir.
Sayfa 305 - Ayrıntı Yayınları, 31. Baskı
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
...
"Sen ciddi misin Ernest?"
"Niye ciddi olmayacak mışım?"
"Konuya kişisel olarak çok fazla önem vermekte olduğunu göremiyor musun? Terapide amacın her konuda doğruyu söylemek olduğu nereden çıktı? Amaç, yegâne amaç, daima hasta yararına hareket etmektir."
Sayfa 114 - Ayrıntı Yayınları, 31. Baskı
Romantik ilişkilerin sürmesiTerapi
Gottman'a göre bir ilişkinin uyumlu bir şekilde ve uzun vadeli olarak devam etmesi ilişkinin duygusal zekasına bağlıdır.
Duygusal zekası yüksek ilişkilerde çiftler kişisel arayışlarına refakatçi bulmak veya ilişkileri kişisel Doyum kaynaklarına ulaşma yolu olarak görmek yerine birbirlerini anlamaya birbirlerini onurlandırmaya ilişkilerine ve birbirlerine saygı duymaya odaklıdır nasıl ki duygusal zeka becerileri çocuklara öğretilebilirse duygusal zekası yüksek ilişkiler yürütmenin de çiftlere öğretilebileceği düşünülür
Sayfa 2
