Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol

Hakan Gözübüyük

Hakan Gözübüyük
@Hakangzbyk
St. Petersburg evimiz, Dostoyevski babamız Lütfen kanal, sayfa takibi için mesaj atmayınız.
Lisans - Marmara Üniversitesi
İstanbul
66 okur puanı
Ocak 2018 tarihinde katıldı
592 syf.
·
Puan vermedi
Headspace mentoru Kessonga Giscombe’nin mindfulness macerasını başlatan “Full Catastophe Living” kitabının türkçeye çevrildiği eser. Kitapta mindfulness uygulamaları ile alakalı temel uygulamaları öğrenebilirsiniz. Fakat çok derin teknikler bulamayacaksınız. Bununla beraber mindfulness’ın tıbbi faydalarını ve devamlılığının esas olduğunu çoğu kez tekrar tekrar göreceksiniz. Jon Kabat Zinn’in tıp camiasından gelmesi ve 70’li yıllardan beri bu alanda meslektaşlarıyla sayısız araştırmalar yapmış olması; onun uygulamalarını dinlemek ve uygulamak açısından nefes egzersizlerine güvenmenizi sağlıyor ve hayatınızda değişiklikler yapacağına daha da çok inanıyorsunuz. Bu kitap uygulama için değil ama minfulness’ı daha yakından tanımanız için kaynak bir eser. Namaste :)
Mindfulness'n İyileştici Gücü
Mindfulness'n İyileştici GücüJon Kabat Zinn · Diyojen Yayıncılık · 202139 okunma
Reklam
288 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
·
4 günde okudu
Güney Kutbu, enlem belki de 88. İnsanlık tarihi için önemli anlardan biri. İnsanoğlu ilk defa en güneye yaklaşmak üzere ve de rekabet içinde. Keşif ekibinin, 2 yıl beraber oyunlar oynadıkları, gezindikleri, isimler koydukları midilli atları artık devam edemez halde ve büyük bir yük oldular artık onlar için. Tek bir çare var. Daha sonra katliam kampı diyecekleri bu ıssızlıkta zor kararlarını vermek. İngiltere'den bir gemi kalkar, gözü kara cesur bir adamla beraber. Amerika'ya vardığında tüm New York sokaklarda ve de şenlikler. Bu adam iki kıtayı kablolarla bağlamayı başarmıştır. Artık dünya birbirine daha da yakındır. Ama bazı aksilikler olur. Umut ise insanlıkla beraber. Bir adam ve birkaç onun gibileri. Bir şafak vakti gözleri bağlanıverir. Öylece infaza doğru gönderilir. Soğuk bir Sibirya havası. Bir direk vardır eller de bağlanıverir. Kazak askerler komutu bekler Ademoğlu ölümle başbaşa kalır. Bir subay ise elinde bir evrakla koşuşturuverir. Çarımız her şeyimiz bu adamı affetti. Ellerini çözüverin. Bir sara krizi tutar. Adam yere kapaklanır. Yüzünde ise bir karamazov gülüşü. Ölürken dik, yaşarken ağzı toprakta. İşte bu adam Dostoyevskidir. Ve bunun gibileri Lenin, Kont Tolstoy, Goethe, Cicero insanlığın yükseldiği o bir anlık lahzada tarihe yön verenler işte bu kitaptadır.
İnsanlığın Yıldızının Yükseldiği Anlar
İnsanlığın Yıldızının Yükseldiği AnlarStefan Zweig · Türkiye İş Bankası Kültür Yayınları · 20195,5bin okunma
272 syf.
10/10 puan verdi
·
8 saatte okudu
Şeytan özünde mi şeytandır? Yoksa onu şeytan yapan herkes tarafından dışlanmışlığımıdır? Yaptığın iyilikler karşılık bulmaz da, yine kötü bilinirsen kızmaz mısın? Var olmanın getirdiği sevilme ihtiyacını hissedemediğin için onlara kırılıp küsmez misin? Her yaptığın kötülükte için cız etsede, aslında onlara nasıl hissettiğini göstermek değil midir hedefin? Bu küstah arzuların seni dahada kötü yapar mı? Peki seni dışlayanların korkularında hiç mi haklılık payı yoktur? Burada tek bir doğru var o da yaradılıştan şanslı organlara sahip olanlar her zaman haklıdır. Daha güzel bir hayata, zenginliğe en önemlisi de senden daha çok mutlu olma ve sevilme hakkına sahiptir. Şöyle dönüp etrafına bak bunu göreceksin. Kendini “ifrit” in yerine koy. Yalnızlığını ve zayıflığını derinden hissedip o küçük mağarana çekileceksin. Peki ya böyle yapmasaydın?
Frankenstein Ya Da Modern Prometheus
Frankenstein Ya Da Modern PrometheusMary Shelley · Türkiye İş Bankası Kültür Yayınları · 202013,9bin okunma

Okur Takip Önerileri

Tümünü Gör
200 syf.
7/10 puan verdi
Öncelikle şunu söylemeliyim.Çok iyi bir şekilde Pr çalışması yapılmış bir kitap. Oldukça reklamı dönebiliyor. Özellikle yurtdışında ve sosyal medyada sürekli gözünüze çarpabiliyor. D&R ' da bile en çok satanları göz gezdirirken yanımdaki çocukların "Kanka çok güzel kitapmış ben alayım bitirince sen okursun." dediklerini hatırlıyorum.
Ustalık Gerektiren Kafaya Takmama Sanatı
Ustalık Gerektiren Kafaya Takmama SanatıMark Manson · Butik Yayınları · 201713,2bin okunma
250 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
Yeni bitirdim. Kitap çabucak bitiveriyor, vediği bilgiler ise inanılmaz. Beni, okuduğum panik atak kitapları arasında en çok tatmin eden o oldu. "David Burns - Panik Atakta" kitabıyla kafa kafaya gider belki bir tık ötesi olabilir. Neden derseniz verdiği uygulamalar benim için daha pratik oldu. Ayrıca yazarımızın Türk olması ve daha çok yaşadığım sıkıntılara ait çözümleri olması benim için daha iyi oldu. Sonuçta David Burns Beverly Hills'teki hoş bayanların burnum büyük bu yüzden panik atak yaşıyorumlarına çözüm bulurken; Hayrettin Bey daha çok Türk insanının yaşamış olduğu problemlere odaklı. Ayrıca kendisi ile iletişime geçip Hipnoterapi randevusu almayı planlıyorum.
Panik Atak Dört Ayaklı Bir Fildir
Panik Atak Dört Ayaklı Bir FildirHayrettin Şahin · Alfa Psikoloji Yayınları · 201681 okunma
Reklam
568 syf.
8/10 puan verdi
·
Beğendi
Kesinlikle işe yarayan; ama ne kadar işe yarayacağı size kalan; piyasadaki safsatalardan kalın çizgilerle sıyrılan; uygulamaları ve teknikleri önünüze konulan anne yemekleri gibi bitmeyen ve doyurucu olan hatta "yeter bugünlük yoruldum!" diyebileceğiniz güzel kitap.
Panik Atakta
Panik AtaktaDavid Burns · Psikonet Yayınları · 2016554 okunma
128 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
“Küçük bir evimiz ve kendimize mahsus bir odamız olacak. Şişman küçük bir dökme demir soba… Kışın sobayı hiç söndürmeden yakarız.” George ve onun sıcacık hayali onu hayata bağlayan yegane değer sadece 10 dönüm bir çiftlik neden olmasın ki? Birde bu dünya için aşırı saf ve iyi Lenny var ahh Lenny keşke bu kadar saf olmasaydın.
Fareler ve İnsanlar
Fareler ve İnsanlarJohn Steinbeck · Sel Yayıncılık · 2023171,6bin okunma
152 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
George Orwell’in sosyalist sistemi en etkin biçimde yerdiği güzide eseri. Sistemin vaatleri ve getirdiği sorunları kusursuz bir şekilde aktarmaktadır. Napeleon’un(Stalin) doymak bilmez aç gözlülüğü, vaat ettikleri ile ters düşmesi, şakşakcılarıyla propagandayı etkin biçimde kullanması, kendi tebaasını koruyup kollaması hemen hemen hepsi bana koysa da. O emekliliğini bekleyen Boxer’ın layık olmadığı şekilde ölmesi kadar bana hiçbir şey koymamıştır. Hani hep gitmek istediğin çook çok uzak diyarlardaki yemyeşil çimenler vardır ya hani ama oraya ulaştığında sarı ve kahverengidir. İşte bunu anlatmıştır Orwell, sevgili okur. Her ne kadar Stalin dönemi Rusya’sını anlatsada şu anki dünya düzeni içinde aynı şeyi söylemek pek mümkündür. Aklınızdan bir ülke lideri tutun ve yerine Napeleon’u koyun. Bu hikaye cuk diye oturdu değil mi? İşte o Napeleon’ların olduğu ülkelerin Boxer’larıyız biz. Belki ama belki bir gün sihirli değnek bizede dokunur ve her şey değişir. Umuttur işte bizi bu hayata bağlayan. Neyse uzatmayayım. Başka bir gökkuşağı altında görüşmek üzere. Esen kalın.
Hayvan Çiftliği
Hayvan ÇiftliğiGeorge Orwell · Can Yayınları · 2020246,1bin okunma
112 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
En çok etkilendiğim kitaplardan biridir. Gabriel Garcia her ne kadar ilk sayfadan kitabın sonuna dair en büyük spoilerı vermiş olsa da pür dikkat ayrıntıları kaçırmadan okuyorsunuz. Çocukluğunda yaşadığı yerleşkeyi tüm ciheti ile en kusursuz şekilde aktarmaktadır. Gerek ahlaki yapısı, yaşayışları bir an gözünüzün önüne film izliyormuşsunuz gibi gelmektedir. Namus kavramının yalnızca türklere has bir şey olmadığını, kadınların bakire olmadığını saklamak için o dönemde neler yaptığını, Türkleri Araplarla aynı sananlardan biri de onların olduğunu ve birçok şeyi bu kitapta bulabileceksiniz.
Kırmızı Pazartesi
Kırmızı PazartesiGabriel Garcia Marquez · Can Yayınları · 202177,6bin okunma
77 syf.
8/10 puan verdi
·
Beğendi
Stefan Zweig'in geleceğe umutsuzlukla baktığı zamanların acı dolu eseridir. Ne kadar kısa olsa da pek çok şey anlatır. Durdurulamaz, küstah bir satranç ustasına sıradan bir insanın karşı gelmesini ve ustalığıyla "Dur işte! Kolayca ezip geçemeyeceğin, mat edemeyeceğin insanlar da var dedirtmiştir." kah o da ötekinin bileğini bükememiştir. İşte umutsuzluk burada devreye giriyor. Her ne kadar da önüne hayali bir karşı güç koysa da. O küstah da yenilmemiştir. Çünkü onun hiç bir zaman, hayallerinde bile dahi yenilmeyeceğini biliyordu. İşte o satranç ustası Adolf Hitler'den başkası değildir. Bİr süre sonra da hayatına son verir.
Satranç
SatrançStefan Zweig · Türkiye İş Bankası Kültür Yayınları · 2020236,9bin okunma
Reklam
112 syf.
8/10 puan verdi
·
Beğendi
Küçücük bir çocuğun kocaaaman dünyasını anlatır. En zalim insan bile bu eseri okusa kısa bir süreliğine dünyaya iyilikle bakardı. Kitaptaki çizimler oldukça sade ve güzeldir. Kitaba sıcaklık katmıştır. Hatta bazıları o kadar güzeldir ki sizi farklı dünyalara götürür. "Yolunmadığı için her yeri ağaç olmuş gezegen" sen ne güzeldin öyle. Bence çocuğunuza ya da sevdiğiniz birine kitap okuma alışkanlığı kazandırmak istiyorsanız kesinlikle bu eser ile başlamalısınız.
Küçük Prens
Küçük PrensAntoine de Saint-Exupéry · Can Çocuk Yayınları · 2015234,6bin okunma
112 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
Shakespeare'in en çok beğendiğim eseridir kendisi. Tek kusuru kısa olmasıdır. Türkçe çevirisi bile doyurucu ölçüde kafiyelidir. Hikaye birazcık brezilya dizilerini andırsa da içinizi hoş eden perili mi perili sıcacık bir aşk öyküsünü anlatır ya da birden çok diyelim biz. Bence "Kavak Yelleri" dizisi bu eserden uyarlanmış olmalı :)
Bir Yaz Gecesi Rüyası
Bir Yaz Gecesi RüyasıWilliam Shakespeare · Türkiye İş Bankası Kültür Yayınları · 201716,7bin okunma
5/10 puan verdi
Yarım bıraktığım nadir kitaplardan biridir. Belki de Goethe denildiği zaman aklımıza büyük beklentiler gelmesindendir. İtalya'yı ve o dönemi onun gözünden tanımak istiyorsanız önerebilirim. Bu kitabı okuduğunuzda Goethe'nin ne kadar çok meyve aşığı olduğunu görebilirsiniz. Adını hatırlamadığım bir kaleyi resmederken askerler tarafından görülmesi ve kendisinin ajan sanılması ve durumu toparlamaya çabalaması kitabın benim için en keyif veren bölümü idi.
İtalya Seyahati
İtalya SeyahatiJohann Wolfgang Von Goethe · İletişim Yayıncılık · 2014110 okunma
184 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
Keşke dünya zeze kadar saf ve temiz olsa. Hayatım boyunca bir kitabı bir günde bitirdiğim çok nadir olmuştur. Bu kitap o kitaplardan işte. Eğer duygusal yönü ağır basan bir insansanız. Kitabın son sayfasına geldiğinizde ağlamamak için kendinizi zor tutabilirsiniz. Hayat çok acımasız diye düşünebilirsiniz. Zeze her ne kadar hayali karakter olarak görünse de aslında yazar kendi hayat hikayesini aktarmıştır. Ayrıca MEB tarafından kitabın çocuklar için yasaklanmasını destekliyorum.
Şeker Portakalı
Şeker PortakalıJosé Mauro de Vasconcelos · Can Yayınları · 2022229,8bin okunma
408 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
Eğer David Burns'un kitabını okuyorsanız., elinizde her zaman bir kalem olmalıdır. Çünkü altını çizeceğiniz ve not alacağınız çok şey bulunur. Ayrıca sizden yapmanızı ve uygulamanızı istediği pek çok test ve teknik vardır o yüzden kitabınızın çoğu sayfasını katlamaya ve kenarlarını, boş kısımlarını kaneviçe gibi süslemeye hazırlıklı olun. Gelelim kitap ile alakalı fikirlerimi söylemeye... Zamanında antidepresanlar kullanan ve bunları kaldıramayan bedenime ilaç gibi gelmiştir. Kısaca şöyle açıklayabiliriz. Bazılarımızın borcu gırtlağına kadar olur ama hiç umursamaz ama bazılarımız ise intihar eder. Peki sizce sebebi nedir?? Tabikii de olaylara bakış açısı. "Duyguları, düşünceler yaratır." diyor Dr. Burns... Eğer biz kendimizi üzgün hissediyorsak(duygu) buna sebep olan şey düşüncelerimizdir. İşte bizi bu düşünce tarzından kurtarmayı hedefleyen her örneğini klinik vakalarla destekleyen aslında hiç birimizin çaresiz(umutsuz) olmadığını sadece yanlış tedavi yönteminin uygulandığını gösteren depresyonda olan her bireyin hayata tekrar tutunabileceğini gösteren gittiğim tüm psikolog ve psikiyatri doktorlarından daha iyi gelen bir kitaptır. Ucuz ve antidepresansız tedavi bilişsel terapinin tüm nimetlerinden yararlanın ve de korkmayın bu kitaba bağımlı olmak size zarar vermez :)
İyi Hissetmek
İyi HissetmekDavid Burns · Psikonet Yayınları · 201811bin okunma
140 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
Hayatım boyunca okuduğum en iyi kitap. 2 bölümden oluşur. İlk bölümü felsefi yönü ağır ve akıcılığı yavaş olmakla beraber. 2. bölüm "sulusepken üzerine" yazarın başından geçen normal sıradan olayları nasıl abartarak kişiselleştirdiğini Umut Sarıkaya mizahı tarzında anlatır. Belkide kendimden çok şey bulduğum için bu kadar çok seviyorumdur. Ama okuyun bir şey kaybetmezsiniz.
Yeraltından Notlar
Yeraltından NotlarFyodor Dostoyevski · Türkiye İş Bankası Kültür Yayınları · 2020128bin okunma
Reklam
164 syf.
9/10 puan verdi
·
Beğendi
Naif ve sünmüş bir insan olan Raif Beyin hüzünlü hikayesini yalın bir dille anlatır. Kitap golünü en son sayfada atar. Bitirdikten bir süre sonraya kadar kendinize gelmeniz zaman alır.
Kürk Mantolu Madonna
Kürk Mantolu MadonnaSabahattin Ali · Yapı Kredi Yayınları · 2021314,3bin okunma