Hayali geniş olmayanlar cinayet mi işlerler?
Hayat İşte
İnsanı yaşlandıran geçen zaman değil mi?
Geçen zamanda yaşadıkları...
Pencereden huzur içinde bakamazken,
Ağaç kokusunu içine çekemezken,
Neylersin ki sonsuzluğu içinde,
Huzursuzluk keder doluyken,
Koy elini kalbinin üstüne,
Bir de onu dinle, ne diyor?
Boş ver gününü mü yoksa?
Her gün ölümü mü yaşa diyor?
Ya da kalbinin halatlarını mı,
Kestiriyor bileklerinden...
Sayfa 95 - Resul ÇelebiKitabı okuyor
Güzel hikaye ve son
Bir hikâye:
Geceleyin yürümekte olan bir adamın ayağı kaymış ve kayadan düşmüş. Orada çok derin bir uçurum olduğunu bilen adam yüzlerce metre düşmekten korktuğu için, kayanın üzerinde olan bir dala tutunmuş. Gecenin karanlığında dipsiz uçurumdan başka hiçbir şey göremiyormuş. Bağırmış, sadece kendi sesi yankılanmış; onu duyacak kimse yokmuş. Adamın bütün bir gece boyunca nasıl bir işkence yaşadığını tahmin edebilirsin. Her an ölümün soluğunu hissetmiş, elleri soğuyormuş, gücünü kaybediyormuş... gün ağarırken aşağıya bakıp gülmüş: uçurum falan yokmuş! Sadece on beş santim aşağıda bir kaya varmış. Bütün gece orada uyuyabilir, rahatça dinlenebilirmiş - kaya o kadar büyükmüş - ama bütün gecesi bir kabusa dönüşmüş.
Kendi deneyimimden yola çıkarak konuşuyorum: Korku on beş santimden daha derin değil. O dala tutunup hayatını bir kabusa çevirme ya da dalı bırakıp ayaklarının üzerinde durma arasındaki tercih tamamen sana kalmış. Korkacak bir şey yok!
Hayata sarıl ve başarıya ulaş..
Gel Hanımefendi
Soyadım soyadınız olsun Hanımefendi,
Kalbiniz sadece bana ait olsun...
Yüreğiniz, yüreğime dokunsun,
Gözleriniz yalnızca bana baksın,
Sevda dolu yüreğim, özledim artık,
Gel Hanımefendi...
Sayfa 74 - Mehmet GüvenKitabı okuyor
Yusuf Suresinin Bize Öğrettiği Beş Konu:
1-Sıkıntı elbette bir gün bitecek.
2-Üzülen elbette bir gün mutlu olacak.
3-Kaybolan ve özlenen elbette bir gün geri dönecek.
4-Bazı rüyalar elbette gerçek olacak.
5-Sabır imtihandır. İmtihan ise Aşktır. Aşk ise Allah'tır.
ayak tabanlarınız günde en az beş kez Su ile buluşursa gün içerisindeki organlar üzerinde oluşan negatif elektrik yükleri dışarıdaki Su'yun teması sayesinde pozitife döner. Bu hem sağlık hem huzur demektir. Uzun ve sağlıklı bir ömür için ayak tabanları her gün on defa Su ile temas etmelidir.
Sayfa 137Kitabı okuyor
Sevginin amacı, istediğinizi elde etmek değil, sevdiğiniz kişiyi mutlu edecek bir şey yapmaktır.
Bilgelerin bizi yönlendirdiği sevgi, mantıklı ve iradeli bir sevgidir.
Sanırım her düşen yıldız
Göğsümden kopan vaveylâ
Sayfa 169Kitabı okuyor
Ya Rab sen de bilirsin ki
Bir Sen varsın bana yakın.
Sayfa 168Kitabı okuyor
Uzaklara dalarken
Olmak istediğim yerde değilim
Bir yerde
Senden çok uzakta
Kendime değilim
Beş yıl oldu kapıyı çalan yok
Kapı mı yok
Kaybolduğumu bilen mi yok
.
.
Kadri Kılıç
Peki, AGE'lerden kurtuluş için beslenmede neler yapılabilir?
• Adı üstünde glikozillenme olduğuna göre, AGE'lenmekten ilk kurtuluş, kana hızla karışan unlu ve şekerli gıdaları ve içecekleri azaltmak.
• Sebze ağırlıklı beslenmek.
• Kan şekerinin yavaş yavaş yükselmesini, keskin pikler yapmamasını sağlamak için yavaş yemek.
• Bir önceki öğündeki hasara yenisini eklememek için yemek aralarına dört beş saat koymak.
• AGE'ler hazır ürünlerde de bulunur. Bir yiyecek aşırı yüksek ısıda pişirildiğinde içerdikleri proteinler vücudumuzdaki gibi AGE'lenir. Bu sebeple pişirme sıcaklığını azaltmak önemlidir. • Hazır gıdalar, içlerinde un veya şeker olmasa bile, işlenip hazırlanırken yüksek ısıya maruz kaldıkları için birer AGE deposudur. Bu nedenle hazır gıda tüketimini azaltmak gerekir.
