Nedir bu ikigai? Hap gibi bir şey mi? İçiyorsun bir anda hayat gayeni bulup uzun, mutlu bir ömür yaşamaya mı başlıyorsun? Tabi ki de değil japonlara göre ikigai İki hayat- Gai hedef, amaç anlamına gelen kelimelerin birleşiminden oluşuyor. Ikigai hedefe, arzuya hiçbir zorlama olmadan içten ve kendiliğinden bağlılık hissetme duygusudur. Sabahları yataktan alarmın zoruyla kalkıp isteksiz bir şekilde okula, işe gidiyor, yaptığımız işe tam olarak kendimizi vermeden, sıkıcı duvarlar arasında ne yaptığımızı, ne yapmak istediğimizi bilmeden zaman dolduruyoruz bir günü daha tüketiyoruz sadece. Abartmaya gerek yok ancak ikigainizi keşfetmek sizin bu hayatı daha mutlu, huzurlu, bilinçli, iyimser yaşamanıza yardımcı olacak. Anda- akışta kalarak daha verimli bir gün geçirmemizi ve stresimizi yönetebileceğimizi gösteriyor.
İkigainiz her sabah yürüyüşe çıkmakta olabilir milli sporcu olmakta. Önemli olan sadece yaptığınız işi sevmeniz.
Eğer ikiaginizi daha keşfetmediyseniz kendinize şu soruları sormakla başlayabilirsiniz:
Gerçekten ne yapmak istiyorum?
Beni heyecanlandıran şey nedir?
Kendimi en iyi şekilde nasıl ifade edebilirim?
Neye yeteneğim var ve geliştirmek için ne yapabilirim?
Anda kaldığım, dünyayı, zamanı unuttuğum anlarda ne ile meşgul oluyorum?