Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol
288 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
·
12 günde okudu
Bu kitabın adını okur okumaz kesinlikle alıp okumalıyım dedim. Çünkü günümüzde en çok tartışılan konulardan birisi de bağırsağın ikinci beyin olduğu ile ilgili görüşler. Öncelikle “mikrobiyota” hakkında biraz bilgi versem iyi olacak. Mikrobiyota, vücudumuzda yaşayan mikroorganizmaların genel adıdır ve bunların %95’i bağırsaklarımızda bulunur. İşte kitaptaki temel konu, bu canlıların vücudumuza, beynimize, yaşantımıza ettiği müdahaleler. En can alıcı noktalardan biri de yediklerimize bizim değil mikrobiyotamızın karar verdiğidir. Ayrıca yaşadığımız depresyonların nedeni yine vücudumuzdaki bu küçük canlılar. Bazı bakteriler depresyona neden olurken bazıları ise tam tersini yapmaktadır. Bu nedenle yediklerimiz bu bakteriler açısından çok önemli. Kısacası ruh sağlığımız için bağırsak sağlığı da çok mühimdir. Hatta bu küçük canlılar davranışlarımızı bile doğrudan etkilemektedir. Kitabın ilk kısımlarında yediklerimizin vücudumuz içindeki yolculuğu çok güzel bir şekilde hikayeleştirilmiş. Bu kısımları gerçekten çok keyif alarak okudum. Keşke ben öğrenciyken bu konuları bu şekilde anlatsalardı dedim içimden. Eğlenceli çizimlerle de kitap oldukça zenginleştirilmiş. Genel olarak özetleyecek olursak : “NE YERSEN OSUN”. Hiç sıkılmadan okuyacağınız keyifli bir kitap.
Beyinde Ararken Bağırsakta Buldum
Beyinde Ararken Bağırsakta BuldumSerkan Karaismailoğlu · Elma Yayınevi · 20176,5bin okunma
Arthur Schopenhauer ile Öğrenme Etkinliği
Arthur Schopenhauer amcacım, büyük adamdır! Eğitmenliği, düşünceleri, keşifleri, öngörüleri, zevkleri, hatta yerine göre yergileri bile EfsanE olan bir insan. Karanlıkta kalmış düşüncelerimizi aydınlatmak, var olduğunu bile bilmediğimiz konulardaki boş düşüncelerimizi doldurmak, kulaktan doğma bilgilerle temelleştirdiğimiz düşüncelerimizi yıkmak,
Reklam
günaydın.
Bu yeni yıl da hepimize akıl ve ruh sağlığı diliyorum.
8 Mart ?
Bugün bir arkadaşımın "gece o videoyu izledikten uyuyamadım ben" diyen telefonuyla uyandım. Izleyemedim ben o videoyu. Ama o kadın ve çocuğu yaşadı bunu. Unutabilirler mi? Bunu insan insana yapar mı? Her gün yeni bir şiddet haberiyle gözümüzü açıyoruz. Kadına, hayvana, çocuğa, yaşlıya... Profil karartmakla, her yere #kadinasiddetehayir yazmakla olacak gibi değil bu iş. Yarın 8 Mart, hangi yüzle kutlayacağız? Herkes şapkasını önüne koyup düşünmeli, artık bir şeyler değişmeli hepimizin ruh ve vücut sağlığı için. Karanlıkta sokakta yürümekten korkmaktan, böyle giyindim ama acaba ne düşünürler benim için demekten, biriyle tanıştım ama bana zarar verir mi acaba diye düşünmekten her şeyden ve herkesten bıktık  #yeter! Biri bu vahşete son versin artık! Siz insan mısınız? Cevabınız evetse lütfen ona göre davranın. Gerçekten yeter! Korkmadan yaşamak istiyoruz artık!
Kötü insanların kişiliği ve ruh sağlığı tedavi edilmedikçe, iyi insanlar tedaviye muhtaç olacaklardır..
96 syf.
10/10 puan verdi
·
24 saatte okudu
10/10 bir kitap. Tolstoy düşüncelerini, sorgulamalarını, arayışlarını, bulabildiği veya bulamadığı tüm cevapları, çelişkileri, ruh halini, her şeyi o kadar güzel anlatıyor ki. Bu açıdan güzel bir kitap. Düşüncelerine katılıyor muyum, pek sanmıyorum. Hayatın amacı ve anlamı ne, neden yaşıyorum, nasıl yaşamalıyım vs soruları yüzünden intiharı
İtiraflarım
İtiraflarımLev Tolstoy · Antik Kitap · 201622,9bin okunma
Reklam
Bana da
huzura erebilmek için bana ruh sağlığı gerek. ~
Fernando Pessoa
Fernando Pessoa
~
Ankara Yardım Merkezleri
Arkadaşlar, Ankara' da depremzedelerin bulunduğu evlerde, depremzedelerden birinin TC nosunu 153'den Ankara Büyükşehir belediyesine veriyorsunuz, evdeki kişi sayısı kadar yemek kahvaltı geliyor . Yeni başladı bilginize... Günaydın vatandaşlarımız 153 ü arayıp kayıt oluşturabilirler. Ankara büyükşehir belediye başkanlığı nın numarası
705 syf.
·
Puan vermedi
·
8 günde okudu
“Çevremdeki herkesten özür dileyerek Suç ve Ceza ya başlıyorum. Bu şölen için kendimi yakınlarıma kapatıyorum. Sadece çay ve kahve benimle olacak. Bencillik tavan yapsın, umurumda değil. “ cümlesiyle kitabı okumaya başlamıştım. Suç ve Ceza hakkında herkes bir şeyler duymuştur, hatta başkarakterinin adını bile bilenler vardır. Kitabın sonunu
Suç ve Ceza
Suç ve CezaFyodor Dostoyevski · Türkiye İş Bankası Kültür Yayınları · 2022159,4bin okunma
280 syf.
9/10 puan verdi
"Biri, bir erkeğe ya da mala-mülke yönelik bir suç işlerse, herkes onu kınar ve öfkesini suçluya yöneltir. Biri, bir hayvanı döver ya da ona zarar verirse, insanlar öfkelenip tepki gösterirler. Ama biri, bir kadına karşı suç işlerse, ona tecavüz eder, sahip olduğu her şeyi, bu lanet olası toplumun ona gurur duymak için verdiği tek şeyi, tek
Müslüman Toplumlarda Kadın ve Cinsellik
Müslüman Toplumlarda Kadın ve CinsellikPınar İlkkaracan · İletişim Yayınları · 2015129 okunma
Reklam
200 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
·
10 günde okudu
Tembellik: Hepimizin Ortak Problemi.
gencmuslumanlar.com/irade-terbiyesi... Bu kitap Genç Müslümanlar sayfasından gelen bildirimle karşıma çıktı. İsmini gördüğüm anda almam gerektiğini biliyordum. Ben de günümüzdeki çoğu insan gibi zaman yönetiminde zorlanan kurduğu düzeni sürdürebilmekte sıkıntı yaşayan biriydim. Maruz kaldığım caydırıcı etkenlere
İrade Terbiyesi
İrade TerbiyesiJules Payot · Ediz Yayınevi · 201828,8bin okunma
208 syf.
·
Puan vermedi
Yaşama Çabası
“Bu dünyada ne bir insan ne de bir nesne sonsuza dek yaşar. Ama öleceğimiz bilgisi yalnızca bize bahşedilmiştir. Ve bu da dünyadaki en değerli lütuftur.” (Gorô Miyazaki/Yerdeniz Öyküleri) Günübirlik Hayatlar, Yalom'un çeşitli terapilerinden derlediği 10 öyküden oluşur. Kitap, adını son öykü olan ‘Günübirlik Hayatlar’ adlı öyküden almıştır.
Günübirlik Hayatlar
Günübirlik HayatlarIrvin D. Yalom · Pegasus Yayınları · 20158,5bin okunma
632 syf.
10/10 puan verdi
·
5 günde okudu
Müthiş bir araştırma, yazarın yeteneği ile mükemmel eser haline gelmiş. 1843 yılında döneminde sansasyonel etki yaratmış Grace Marks ve James McDermott' ın patronları Thomas Kinnearve  ve evin kahyası, patronun metresi Nancy Montgomery' i katletmeleri işlenmiş. James kesin katıldı ama Grace bu çifte cinayetin neresinde bugün bile sırrını
Nam-ı Diğer Grace
Nam-ı Diğer GraceMargaret Atwood · Doğan Kitap · 2017420 okunma
524 syf.
8/10 puan verdi
·
Beğendi
·
12 günde okudu
4. Durak: SODOM ve GOMORRA Herkesçe bilindiği üzre Sodom ve Gomorra sapkınlıkları sebebiyle helak edilen halkın yaşamış olduğu şehirlerin adıdır. İçerik itibariyle Proust kitaba bu ismi uygun görmüş sanırsam. Diğer kutsal kitaplarda bu şehirlerden ve halkan bahseder mi nasıl bahseder bilmiyorum ama Kuran'da pek çok ayette geçmektedir. Lut
Sodom ve Gomorra
Sodom ve GomorraMarcel Proust · Yapı Kredi Yayınları · 20201,367 okunma
Ruh sağlığı önemli...
"İnsanlar pek çok nedenden dolayı gerçeklikle bağlantılarını yitirebilirler. Bazen şiddetli depresyon, stres ya da travma insanı uçlara itebilir ve kişi başkalarının delilik gibi gördüğü çarpıtılmış bir zihinsel duruma kaçış yapabilir."
Sayfa 52
1.500 öğeden 16 ile 30 arasındakiler gösteriliyor.