daha ileriye atlamak isteyen önce geriye gitmelidir.
Büyük çapta her ilerlemeden önce, kısmi zayıflama gerçekleşmelidir.
Televizyondaki zayıflama programlarını içeren reklamları gördüğümde "Zayıflamak istiyorsanız Afrika'ya gidin!" Diye çığlık çığlığa bağırıyorum.
Şişmanlığın yeni kanser olduğunu herkes biliyordu, ama yine de zayıflama histerisinden yakınıyor ve "gerçek" kadın vücudunu övüyorlardı . Sanki egzersiz yapmamak ve aşırı beslenmek, örnek alınması gereken mantıklı bir modelmiş gibi. Sahip olduğun vücutla mutlu ol, falan filan. Bu mantığa göre, bir kişinin kalp hastalığından ölmesi daha iyiydi .
Büyük çapta her ilerlemeden önce, kısmi zayıflama gerçekleşmelidir.
Sayfa 162
Bildiğiniz gibi anoreksiyaya kapılanların tamamına yakını genç kızlardır. Güzellik uğruna, zayıflama gayesiyle pek yemezler, ancak zamanla artık neredeyse hiçbir şey yiyemez hale gelirler. Uç bir örnek çünkü sıfır beden olmak gibi bir takıntıları vardır.
Sayfa 158 - EpubKitabı okudu
Kendini zorlayacaksın sinirlenmemeye; zayıflama kürüyle gerilip küçülmüş ağızlar gülümsemeye çabalayacak, damarları gergin boğazlardan haykırışlar değil, güzel sözler çıkacak. Halbuki bağırmak, rahatlamak demektir. Her şey içe atılır, komşular rahatsız olmasın diye susulur, yanlış bir neşeyle sorunun üzeri örtülür. Fakat bu uzun sürmez. Bir yaz akşamı kapalı panjurların arkasında otururken kıymetli tabaklar fırlatılır
Sayfa 205 - Can Yayınları
Kendimizi işe fazlasıyla adadığımızda, dünyayı kazanır, fakat ruhumuzu kaybederiz; yani, emeğin zaferleri, hayatiyetin azalması, sorumluluk duygusunda zayıflama ve dolayısıyla kaçınılmaz bir biçimde tinsel yaşamın yoksullaşması anlamına gelecektir.
Sayfa 30 - İzdüşüm Yayınları - 1. Basım: Temmuz, 2000Kitabı okudu
Zamanın kokusu, Byung Chul Han'ın 
Marcel Proust ve 
Martin Heidegger'in görüşleri üzerinden yazdığı felsefi metin. Kitapta günümüzde zamanın hızlandığına dair söylemlere karşı yazarın düşüncelerini okuyoruz. Aslında hızlanma sandığımız, "diskroni" denilen "zamanın çekim gücündeki zayıflama, yani zamanın bozulması" anlamına gelen durumdur.
İnsanın elinde bedeninden başka hiçbir şey yoktur. İnsan bu bedeni zamana karşı korumak için uğraşır. Bu yüzden bugün ölmek çok zordur.
Yazar Nietzsche’nin son insanından bahsediyor bizlere. Kendini sağlığını korumaya adamış, zamanında ölmeyi beceremeyen, 'hedonist son insan' uygunsuz zamanda ölmeye mahkumdur. Doğru zaman, uygunsuz zamana yenilmiştir artık.
Zamanın efendisi Tanrı değil insandır. Tanrı egemen düzene nihailik veren mercidir. Kalıcı bir "şimdi" nin temsilcisidir.
"
Zygmunt Bauman'a göre modern insan yeryüzünde, bir çölde dolaşır gibi dolaşan ve biçimi olmayan şeylere biçim, arızi şeylere süreklilik vererek parçalı şeylerden bir bütün oluşturan bir hacıdır."
Modern hacı "projeli yaşam" sürer.
Yazarın şimdiye kadar okuduğum eserlerinde, beni en zorlayan, en düşündüren ve felsefi anlamda en beğendiğim sanırım bu eser oldu. Okuması basit görünse de sıradan olmayan, zaman konusunda kitap bittiğinde bile size bir şeyleri sorgulatacak eser.
İyi okumalar.
Karbonhidratlar, medyada ve zayıflama taraftarları tarafından yerden yere vurulup duruyor. Ancak, karbonhidratlar vücudun tüm hücresel aktivitesinin temel kaynağıdır.
Sayfa 209 - Say YayınlarıKitabı okudu
Toplumun %30'nu oluşturan obez bireylere verilen zayıflama önerileri şöyle:
- Az ye, çok hareket et, zayıfla.
- Yağ yeme, tahıl ye, zayıflarsın.
- Yanılmışız; tahıl yeme, yağ ye.
-Sakın karbonhidrat tüketme; sadece yağ ve protein al. İşte sağlığın sırrı bu! İlk çağda da böyle beslenip sağlıklı yaşıyorlardı.
- Özür dileriz, Onlar zaten 40 yıl yaşıyordu...
- Ne yersen ye ama kaloriyi kısıtla.
- Kaloriyi kısıtlayınca uyuklamaya başladın, iş yapamaz oldun değil mi? Tamam, hemen kalori tüketmeye başla.
...
Kısacası sürekli kafa karıştıran, obezite endüstrisi dışında kimseye yararı dokunmayan, her gün sağlık giderlerinin artışına yol açan önemli bir durumla karşı karşıyayız. Zaten gerçek çözüm bunu gördüğümüz anda başlıyor. Çünkü asıl sorun obezite değil.
Sayfa 48Kitabı okudu
