Ne kadar çok derine dalarsan düşünce çukurunda, bulacağın şey sadece anlamsızlık, değersizlik ve kötü anılar oluyor.
Üçlü
"Ruhunu altüst eden şey değersizlik duygusuydu, kendini bir hiç gibi hissetmesiydi."
Sayfa 15Kitabı okudu
GELİŞİMSEL TRAVMA BOZUKLUGU (GTB) İÇİN OY BİRLİGİ İLE ÖNERİLEN ÖLÇÜTLER
A.Maruz kalma. Çocuk ya da ergen, çocukluk döneminde ya da ergenliğin başlarında başlayan ve en az bir yıl devam eden uzun ya da çoklu kötü olaylara maruz kalır ya da tanıklık eder, aralarında şunlar yer almaktadır:
A. 1. Tekrar eden ve ciddi kişiler arası şiddeti
Zehirli ilişki;
Ne olduğunu bilmezsiniz ama hissettiklerinizi gayet iyi tanımlayabilirsiniz: mutsuzluk, suçluluk, sıkışmışlık, çaresizlik, değersizlik, güçsüzlük...
Sayfa 111Kitabı okudu
“Değersizlik duyguları yaşayan biri için diğer insanlar ya kendinden üstündür ya da aşağı; eşiti yoktur.”
Sayfa 77Kitabı okudu
Dev bir girdap gibi tüm diğer duygu ve düşüncelerini içine çekip her yeri kaplayan o değersizlik hissi... öylesine güçlüydü ki ... Sevdiğin varlığın seni kendine "asla" layık görmemesi aşağılanmanın zirvesiydi.
“Bazen anne ya da baba kendisine ilişkin bilinçdışı değersizlik duygularını çocuğuna yansıtabilir ve çocuğun kişiliğinde hoşlanmadığı kendisini görür. Böylesi durumlarda genellikle çocuk ile anne ya da babanın cinsiyeti aynıdır, babanın duyguları oğlunda, annenin duyguları ise kızında yaşanır.”
Küçüklüğünden ve değersizlik duygusundan arındığında, düşünmeye başlayacaksın. Sözünü ettiğim bu düşünme, başlangıçta çok acıklı olacak, yanlışlarla dolu, amaçsız bir düşünme olacak; ama ciddi ciddi düşünmeye başlayacaksın.
Sayfa 136Kitabı okudu
kendimizi değerli ve önemli hissetme
Kendimizi, sosyal medya hesaplarında gördüğümüz arkadaşlarımızla ve ünlülerle kıyasladıkça hissettiğimiz değersizlik hissi, kendini küçük görme hali ve özenme gittikçe artar. Herkesin en iyi halini, sahip olduğu en güzel şeyi, geçirdiği en güzel zamanları bu hesaplardan paylaştığını kolayca unuturuz. Bu resimlerin, o kişilerin bütün hayatı temsil ettiğini düşünüp kendi hayatlarımızda ilgili olumsuz hislere kapılırız.
Sayfa 215Kitabı okudu
İnsan, hastalıklı bir düşkünlükten, muhteris bir küçüklükten gelmiyorsa nasıl olurda başka hayatları, o hayatların ezik, kırık, yaralı sözlerini küçümser? Bilgi, başka insanlara götürmüyorsa nereye götürüyor bizi? Yazmak bir varoluş erdemi değilse nedir? Kabalık hangi kalbi iyileştirir? Küfür, nasıl bir gelecek kurar bize? İnsan nasıl bir değersizlik duygusuyla büyür ki kimseyi sevmez. Kendinden başka bilgisi olmaz.
KırmızıkediKitabı okudu
Evet, insanoğlunun birinci derdi hâlâ, mülksüzlük, yiyeceksizlik, evsizlik... Ama artık televizyonlar, gazeteler bu temel dertleri edebiyattan çok daha çabuk ve kolay bir şekilde anlatıyor bize. Bugün edebiyatın asıl anlatması ve araştırması gereken şey, insanoğlunun temel derdi ise, dışarıda kalmak ve kendini önemsiz hissetme korkuları, bunlara bağlı değersizlik duyguları, bir cemaat olarak yaşanan gurur kırıklıkları, kırılganlıklar, küçümsenme endişeleri, çeşit çeşit öfkeler, alınganlıklar, bitip tükenmeyen aşağılanma hayalleri ve bunların kardeşi milli övünmeler, şişinmeler...
Ruhunu altüst eden şey değersizlik duygusuydu, kendini bir hiç gibi hissetmesiydi.
Sayfa 15Kitabı okudu
Ruhunu altüst eden şey değersizlik duygusuydu, kendini bir hiç gibi hissetmesiydi.
Kadınlık kimliğine dair
Toplumumuzun bazı kesimlerinde olduğu gibi, kız çocuğa erkek çocuktan daha az değer verilen bir ortamda yetişmiş bir kadın, hemcinslerini küçümseyebilir ve gerçek kadınlık kimliğinden saparak toplumun yeğlediği erkeksi davranışları benimseyebilir. Böyle yapmakla üstün bir varlık olabileceğini ve değersizlik duygularına çözüm getirebileceğini sanır. Oysa bu davranışlar yalnızca erkeklerde görüldüğünde toplumun onayını kazandığından, gerçek kimliğinden vazgeçmekle kendisini, herkesten önce kendi gözünde küçük düşürmekte olduğunu fark etmez. Bu tür davranışlar bazen kadının kadınlığıyla çevresine meydan okuması, örneğin erkekleri önce baştan çıkarıp sonra onları incitmeye ya da sömürmeye çalışması biçiminde de görülebilir. Bu davranışların gerisinde kadınlık kimliğine ilişkin değersizlik duyguları bulunur.
Sayfa 80Kitabı okudu
Net
Değerinin farkına vardığında kaygıların, korkuların da uzaklaşacak. Çünkü korkuların senin değersizlik hissinden besleniyor. Bu yüzden önce kendine değer ver, düşüncelerini önemse.
Sayfa 173Kitabı okudu
